全國高血壓日 | 如何科學防治高血壓？一文讀懂

2024年10月8日

是第27個全國高血壓日，

今年的宣傳主題是

“健康體重，理想血壓”。

旨在廣泛宣傳高血壓防治知識，

提高人民群眾對血壓監(jiān)測的重視程度，

加強血壓的自我管理，

控制超重、肥胖等危險因素，

養(yǎng)成良好生活習慣。

高血壓日科普知識

什么是高血壓？

高血壓是以血壓升高為主要特點的全身性疾病。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%，其中18~44歲、45~59歲和60歲及以上居民高血壓患病率分別為13.3%、37.8%和59.2%。

我國居民高血壓患病率總體呈上升趨勢，估計全國有2.45億的成人都有高血壓。高血壓是導致冠心病、腦卒中等心血管疾病發(fā)病、死亡的主要原因之一。

高血壓常見癥狀及并發(fā)癥

高血壓患者常見臨床癥狀有頭暈、頭脹、耳鳴、頸痛、胸悶、心悸、氣短、惡心、乏力等。同時，高血壓還伴發(fā)多種并發(fā)癥，對心、腦、腎、眼等器官及大血管造成損害。

常見并發(fā)癥包括心衰、房顫等心血管疾病，腦卒中，視網膜病變，腎功能不全，糖尿病。

我國高血壓患者高達2.45億但控制率僅為16.8%，患者對高血壓的重視程度不夠影響了高血壓的規(guī)范治療。

血壓正確測量方法及高血壓危害

正確測量血壓方法

高血壓與哪些因素有關？

高血壓可以造成哪些部位受損呢？

得了高血壓一定要牢記

早降壓，早獲益

長期降壓，長期獲益

降壓達標，最大獲益

堅持治療，血壓達標，能最大限度地減少、延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質量，延長壽命。要獲得降壓帶來的益處，大多數患者必須長期堅持規(guī)范服用降壓藥，血壓控制不達標，一定要找專業(yè)醫(yī)師給藥指導用藥。

合理控制血壓是實現(xiàn)健康生活的基礎，血壓達標是我們共同的目標！