自測(cè)孩子有沒(méi)有得“干眼”

當(dāng)孩子出現(xiàn)頻繁眨眼、揉眼的情況，有可能是得了干眼癥！很多家長(zhǎng)以為，兒童和干眼癥“絕緣”，但實(shí)際上，越來(lái)越多的小朋友被干眼盯上，逐漸呈現(xiàn)“低齡化”的特點(diǎn)，干眼癥已悄咪咪延伸到了兒童內(nèi)部。加上孩子們難以表達(dá)清楚自己的不適感，常常出現(xiàn)了家長(zhǎng)誤以為孩子近視加深的情況。

什么是干眼癥？

干眼癥也稱為角結(jié)膜干燥癥，由于眼表淚液的質(zhì)、量或流體動(dòng)力學(xué)異常，引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表?yè)p害，從而導(dǎo)致眼部出現(xiàn)一系列不適癥狀及視功能障礙。常見(jiàn)癥狀包括眼睛干澀、有異物感、燒灼感、畏光流淚、分泌物多、視物模糊、對(duì)外界刺激很敏感及容易疲倦等等。

東莞愛(ài)爾眼科醫(yī)院角膜眼表科葉健章主任表示，過(guò)敏性疾病、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、屈光不正、孩子長(zhǎng)期待在空調(diào)房、挑食導(dǎo)致體內(nèi)維生素A攝入和儲(chǔ)存不足等因素都可能引起孩子干眼癥的發(fā)生。很多時(shí)候孩子患上干眼癥，家長(zhǎng)都覺(jué)得“意外”，是因?yàn)楹⒆雍茈y表達(dá)清楚自己的不適感，因此常被忽略。

自測(cè)小妙招

◎是否頻繁眨眼？
◎是否經(jīng)常揉眼？
◎是否經(jīng)常眼紅、癢？
◎是否容易視疲勞？
◎眼皮上是否容易長(zhǎng)“包”、長(zhǎng)“痘”？

如果中了其一，就有干眼癥的嫌疑！建議盡快帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院就診。通過(guò)眼表綜合分析儀、速沐快速淚液檢測(cè)等方法，可以精準(zhǔn)判斷是否有干眼。

兒童干眼怎么治療？

葉健章主任介紹道，治療上主要是滴無(wú)防腐劑人工淚液進(jìn)行緩解癥狀，必要的時(shí)候可進(jìn)行一些物理治療，如熱敷、瞼板腺按摩、霧化祛螨蟲治療、強(qiáng)脈沖光治療等等。

護(hù)眼小貼士

家長(zhǎng)是孩子近視防控的“守門人”，預(yù)防孩子干眼癥的發(fā)生亦是如此，那么，日常該如何預(yù)防孩子被干眼癥盯上呢？

有意識(shí)多眨眼，并且是完全眨眼，可多做眨眼操滋潤(rùn)雙眼

保持房間的光線亮度，適當(dāng)增加屏幕顯示對(duì)比度

保持均衡飲食，減少零食和含糖飲料攝入

盡量減少電子設(shè)備使用時(shí)間，保證每天不超過(guò)1小時(shí)

每天到戶外進(jìn)行2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)

遵循國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)護(hù)眼20-20-20原則：每用眼20分鐘，看遠(yuǎn)（20英尺即6米外）20秒

建議家長(zhǎng)定期給孩子進(jìn)行屈光檢查并及時(shí)矯正屈光不正

溫馨提醒：為孩子選擇人工淚液緩解眼干眼澀需在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下選擇，不要隨便自己購(gòu)買網(wǎng)紅眼藥水，以免傷眼。