版權歸原作者所有，如有侵權，請聯(lián)系我們

糖尿病人飲食宣教

上傳時間：2024-10-17 10:34

浙江省衢州市柯城區(qū)科學技術協(xié)會

原創(chuàng)

健康飲食蔬菜

視頻簡介：糖尿病人適合的飲食： 1、低鹽：咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蝦米、皮蛋、以及空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。 2、多吃高纖維素食物：如青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、脫脂奶粉、蛋清等。 3、減少細糧：把小米粥、面條、大米粥、餃子等，換成粗糧：燕麥、窩頭等。

請科普中國APP發(fā)表評論或查看更多評論