新一股冷空氣馬上到達！你準備好如何御寒了嗎？

一旦變冷

大家為了暖和點想盡各種辦法

無論如何御寒

有些方法還是使不得

使用暖氣需注意

說到暖氣，它不只是個取暖的工具，更是個“萬能的神”！內(nèi)衣、襪子、橘子皮……一切可以讓暖氣“物盡其用”的東西，都統(tǒng)統(tǒng)被勤勞的媽媽們放上去了。但是千萬注意，有些東西真不能在暖氣上烤……

圖源：Pixabay

1、放暖氣水洗衣服

暖氣大量失水，勢必影響供暖溫度。暖氣里的水是做過防腐處理的軟化水，加有化學藥劑，使用此水有害健康。

2、暖氣烘干衣服，易滋生細菌

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有80%以上的人冬季會把濕衣服放于暖氣烘干。濕衣服暖氣烘干容易為霉菌孢子生長創(chuàng)造空間，尤其是煙曲菌，易吸入導致潛在的肺部感染。

3、暖氣熱牛奶豆?jié){要小心

牛奶、豆?jié){放暖氣上加熱，時間長了容易變質(zhì)、營養(yǎng)流失，不能放太久。

4、烤冷凍肉品易滋生細菌

冷凍肉放暖氣上烤，使凍肉內(nèi)冷外熱，易滋生細菌，還是放水里化凍比較衛(wèi)生。

警惕這4類“取暖神器”冬季常見取暖設(shè)備，除了暖寶寶，還有熱水袋、電熱毯、電暖器等，它們分別存在不同的安全隱患，有不同的注意點。

1、電熱水袋

市面上常見的充電式熱水袋有分為兩種，一種是電極式，另一種是電熱絲式，其中電極式熱水袋有爆炸的風險。

2010年，我國就已經(jīng)將「電極式電熱水袋」列為禁止生產(chǎn)產(chǎn)品。但是，這類電極式電熱水袋并沒有在市面上消失，反而比更安全的電熱絲熱水器更加常見。

雖然有安全隱患，但也不用太害怕。

只要購買時選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)，有3C認證和產(chǎn)品合格證，電源線密封良好的電熱絲式熱水袋，使用時不要直接貼在皮膚上，隔幾層衣服，就沒問題。

2、電熱毯

每年因為電熱毯的使用不當，引起火災的新聞，也層出不窮。此外兒童使用電熱毯還容易因為尿床，導致漏電，產(chǎn)生非常嚴重的后果。

因此，電熱毯的使用，除了購買合格用品外，還要注意，不要使用超過六年，不要反復折疊盡量平鋪。

通過前面的介紹，其實40℃是一個比較安全的溫度。如果實在怕冷，可以設(shè)定合適溫度，睡前關(guān)閉電源，使用時長建議不要超過4小時。

3、電暖器

電暖器或者電暖扇都是一樣的，使用不當有發(fā)生火災的危險。

使用時千萬要注意：不要用棉被、衣服等易燃物覆蓋，遠離沙發(fā)、床、以及水源。

遠離易燃物！遠離易燃物！遠離易燃物！重要的事情說三遍！

4、發(fā)熱鼠標墊

此外，還有一個“取暖神器”要引起大家的注意，那就是——發(fā)熱鼠標墊。

發(fā)熱鼠標墊看似“神奇”，其實就是一個微型電熱毯，持續(xù)加熱兩個小時后，局部最高溫度能到達68℃。一不小心，我們就都成了溫水里面的青蛙，被舒適的溫度，傷害地猝不及防。

如何預防凍瘡？

雖說凍瘡是冬天里常見的小病，但趕走它也并非容易，這是因為發(fā)生過凍瘡的部位血管收縮和舒張功能受損，有一點“風吹草動”就極易復發(fā)。

所以，一定要做好預防：

1、寒冬季節(jié)，出門時應戴口罩、手套、圍巾、耳罩等，做好保暖措施。

2、平日應加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。

3、平時多用冷水洗臉洗手，并及時擦干，有利于提高機體的耐寒能力；

4、患有糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等基礎(chǔ)性疾病者，平時應積極治療；

5、對于反復發(fā)作者，除藥物外，還可通過紅外線、氦氖激光等物理治療，能起到一定的預防作用，盡可能擺脫凍瘡的“糾纏”。

喝酒能御寒？

一到冬天，很多朋友都喜歡小酌兩杯，認為既有情調(diào)又能御寒。喝酒真的能御寒嗎？其實是“真發(fā)熱，假御寒”。

為什么說是“真發(fā)熱”呢？

因為飲酒之后確實會有發(fā)熱的感覺，酒精進入血管后就會導致毛細血管的擴張，身體表面散熱會增加，讓人有發(fā)熱的感覺。

圖源：Pixabay

但是體表與外界頻繁的熱量交換帶走了機體本身的熱量，而且過量酒精會使人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，從而導致熱量散失過多。

因此，酒后短暫的“發(fā)熱”后，就會感覺到越來越冷，這就是我們平時所說的“酒后寒”了。

因此，在寒冷的冬天通過喝酒御寒是不可取的，更不要酒后出門，因為外界寒冷的天氣還會加劇酒后寒冷，這時候抵抗力一弱，病毒就容易趁虛而入。

那么這次降溫

應該如何御寒呢？

備好厚度適合的衣服、帽子、圍巾

做好重點保護部位的防寒工作

多喝熱水，多吃溫熱食物

條件允許堅持鍛煉增強免疫力

就再也不怕降溫啦！

供稿單位：重慶天極網(wǎng)絡(luò)有限公司

本文整理自：看巴南、科普中國

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