為何“腦出血”越來越年輕化？專家提醒這些事情務(wù)必要做到！

近日，32歲網(wǎng)紅“云南阿奎”在直播后突發(fā)腦溢血，被緊急送往ICU救治，這一事件迅速在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)熱議。腦出血，這一曾被視為中老年專屬的疾病，為何如今越來越頻繁地出現(xiàn)在年輕人身上？又有哪些因素在悄然增加年輕人患腦出血的風(fēng)險？

在湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）腦血管神經(jīng)外科，王先生（化名）的愛人滿面笑容地將一面錦旗送到科室主任劉坤手中，以表達(dá)她對劉坤主任及其團(tuán)隊全力救治王先生的深深感激。

兩個月前，王先生因高血壓腦出血、大腦鐮下疝、肺部感染等危重病情被緊急送醫(yī)。在劉坤主任和莫鑫醫(yī)生的精心治療下，王先生成功脫離生命危險，并逐漸恢復(fù)意識，現(xiàn)在已能進(jìn)行簡單交流。

據(jù)劉坤主任介紹，腦出血是指原發(fā)性非損傷性腦實質(zhì)內(nèi)的出血，占急性腦血管的20%-30%。該病通常好發(fā)于50-70歲的中老年人，但近年來年輕化趨勢明顯。

腦出血發(fā)病前多無預(yù)兆，一旦發(fā)病，病情往往迅速惡化?；颊呖赡艹霈F(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、嘔吐、肢體麻木、口齒不清等癥狀，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致意識障礙、肢體偏癱、失語及大小便失禁。

**年輕人患腦出血的主要原因包括五大方面：**一是“四高”問題，即高血壓、高血脂、高血糖以及高同型半胱氨酸血癥；二是腎臟疾病、風(fēng)濕免疫指標(biāo)異常、凝血機(jī)制異常等導(dǎo)致的血管和血流改變；三是不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、作息不規(guī)律、過度勞累等；四是飲食不均衡，鹽攝入過多，新鮮蔬菜水果攝入不足；五是先天性發(fā)育異常。

**為預(yù)防腦出血，劉坤主任建議：**首先要嚴(yán)格控制高血壓，這是降低腦出血風(fēng)險的最重要措施之一；其次要保持清淡飲食，禁食高蛋白、高鹽、高脂食物，多吃新鮮蔬菜、水果、魚類和豆類，并限制煙酒攝入；同時要加強糖尿病管理，避免過度肥胖，定期監(jiān)測血糖、血脂水平，并堅持服用降壓藥、降血糖藥和調(diào)血脂藥；此外還要改變不良生活習(xí)慣，適當(dāng)運動并合理安排休息娛樂時間；最后要避免各種可能使血壓突然上升的誘因，保持心情愉快。

劉坤主任提醒廣大市民，一旦發(fā)現(xiàn)頭痛、嘔吐、肢體麻木、口齒不清、失語等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便明確診斷并盡早接受治療。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院） 腦血管神經(jīng)外科 鄧云嬌

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（編輯Wx）