情侶夜爬冰晶頂失溫遇難，知道這些知識(shí)能救命！

10月21日

西安市鄠邑區(qū)應(yīng)急管理局

發(fā)布警情通報(bào)

10月19日17時(shí)28分

接到群眾報(bào)警求助，有4人被困冰晶頂

經(jīng)全力搜救

其中2名被困人員安全下山

另外2名被困人員

發(fā)現(xiàn)時(shí)因失溫已無生命體征

圖片來源：鄠邑應(yīng)急管理服務(wù)

失溫是戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中

致死事故的重要原因

什么是失溫？

失溫會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？

失溫之后如何自救？

......

以下這篇“攻略”

一起了解下

什么是失溫？

簡而言之就是人體的體溫調(diào)節(jié)失衡，產(chǎn)熱低于散熱，導(dǎo)致人體熱量逐漸喪失，無法維持正常體溫的現(xiàn)象。

失溫有哪些癥狀

1、輕度失溫

患者體溫下降到33-35℃，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生劇烈寒戰(zhàn)、四肢冰涼、臉色蒼白、嚴(yán)重疲勞、語言不清、肌肉不受意識(shí)控制、呆滯、記憶力減退、情緒改變或失去理智、脈搏減緩、出現(xiàn)幻覺等。

圖片來源：國家應(yīng)急廣播

2、重度失溫

患者體溫降到32℃以下，并且失去意識(shí)，進(jìn)入類似冬眠的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為肌肉不再痙攣、脈搏和呼吸速度放慢、體表血液循環(huán)大幅度下降、喪失意識(shí)等。

失溫后應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

常見誤區(qū)

**1、運(yùn)動(dòng)：**當(dāng)在戶外處于失溫狀態(tài)時(shí)，失溫者體內(nèi)的熱量正在通過暴露的皮膚，以傳導(dǎo)、輻射、對(duì)流、蒸發(fā)等方式迅速向外界進(jìn)行熱傳遞，熱量流失大于熱量補(bǔ)給。此時(shí)若進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)加速血液流向四肢，與身體保護(hù)機(jī)制起到反沖作用，核心溫度會(huì)進(jìn)一步降低。

圖片來源：央視軍事

**2、喝熱水：**據(jù)報(bào)道，一杯65℃的熱水經(jīng)過口腔、食道到達(dá)身體核心區(qū)后，溫度已經(jīng)下降，失溫者可能需要喝下幾升到十幾升的熱水才能回溫。

正確做法

**1、輕度失溫：**當(dāng)感到寒冷、開始顫抖時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，保持體力，并到避風(fēng)處躲避來減輕風(fēng)寒效應(yīng)。

如果衣物潮濕，要立刻脫下，換上干燥衣物，用熱水袋、發(fā)熱貼等物品給脖子、腋窩、腹股溝、腳底等部位進(jìn)行加溫。

圖片來源：央視軍事

緩慢回溫后，可以補(bǔ)充一些流質(zhì)、常溫的高熱量食物，如濃糖水、巧克力等，讓失溫者獲得產(chǎn)熱需要的能量。

**2、重度失溫：**千萬不能烤火、喝熱水，否則復(fù)溫過快會(huì)引起低血壓和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之類裹住身體，立即送醫(yī)搶救。

圖片來源：國家應(yīng)急廣播

秦小科溫馨提醒

戶外登山有風(fēng)險(xiǎn)

挑戰(zhàn)極限應(yīng)可控

需做足準(zhǔn)備、謹(jǐn)慎參與

如遇突發(fā)惡劣天氣

應(yīng)迅速撤離

并尋求救援