作者:饒琳,中國福利會國際和平婦幼保健院,副主任護師
陸佳,中國福利會國際和平婦幼保健院,護師
主審:李紅,中國福利會國際和平婦幼保健院,主任護師
產(chǎn)后第二個24小時,寶寶們被稱為“夜間天使”。這24小時內(nèi),寶寶們的表現(xiàn)為白天多睡,夜間活躍,并瘋狂索食,可能會不停地吸吮,吸吮時長可達1小時甚至更長。這時,大多數(shù)媽媽會自我懷疑,懷疑自己的奶量是否充足,周圍的照護者也會產(chǎn)生懷疑,認為媽媽的奶量不能夠滿足寶寶的需求,需要給寶寶添加奶粉。遇到這種情況,我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?媽媽和家人要提前知道這屬于正?,F(xiàn)象,寶寶頻繁吸吮,有助于幫助媽媽疏通乳腺管,避免發(fā)生嚴重漲奶和堵奶。此時,要做到按需哺乳,即根據(jù)媽媽和寶寶的需求哺乳,而不是按照規(guī)定的時間哺乳。這意味著媽媽應(yīng)根據(jù)寶寶的需求以及自己的身體反應(yīng)來靈活調(diào)整哺乳的時間和頻率,而非刻板地遵循固定的時間表。當寶寶展現(xiàn)出饑餓的信號時,如哭鬧、舔嘴唇或?qū)ふ胰轭^等,媽媽應(yīng)及時響應(yīng),給予寶寶足夠的安慰與滋養(yǎng)。同時,媽媽也應(yīng)關(guān)注自己的身體狀況,如果媽媽感到乳房脹痛、沉重或有硬塊時,這可能是漲奶的信號。媽媽可以增加哺乳次數(shù)以排空乳房,緩解不適。此外,為了確保媽媽有足夠的精力與體力應(yīng)對哺乳期的挑戰(zhàn),充分的休息同樣不可或缺。媽媽可以嘗試與寶寶保持同步的作息,共同享受同吃同睡的親密時光,這不僅有助于維持良好的哺乳狀態(tài),也是增進母子情感的重要契機。