生酮飲食能“餓死”癌細(xì)胞？2024年10月科學(xué)領(lǐng)域流言榜

1.只要不“頭痛”“頭暈”，高血壓就不嚴(yán)重？

流言：沒(méi)有感到頭痛、頭暈，血壓高點(diǎn)也沒(méi)什么大礙，不用治療。

真相：這是一種危險(xiǎn)的誤解。高血壓常被稱為“無(wú)聲的殺手”，因?yàn)樗谠缙谕鶝](méi)有明顯癥狀，很多人即使沒(méi)有感到頭痛、頭暈，也可能已經(jīng)患有嚴(yán)重的高血壓。研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者中大約只有 13.6%~24%的人會(huì)表現(xiàn)出頭痛，大約只有 7.4%~14.2%的人會(huì)表現(xiàn)出頭暈。長(zhǎng)期的高血壓會(huì)對(duì)心臟、腎臟、眼睛等重要器官造成不可逆的損害，甚至引發(fā)心梗、腦卒中等危及生命的疾病。因此，不能僅憑有無(wú)“頭痛”“頭暈”的癥狀來(lái)判斷高血壓的嚴(yán)重程度，定期監(jiān)測(cè)血壓、遵循醫(yī)囑、合理用藥和健康生活方式才是預(yù)防和控制高血壓的關(guān)鍵。

來(lái)源：科學(xué)辟謠

2.使用藥品給孩子散瞳驗(yàn)光對(duì)眼睛有害？

流言：“是藥三分毒”，散瞳藥品會(huì)對(duì)孩子眼睛有害，能不用就不用。

真相：這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確。正確使用散瞳劑對(duì)眼睛不會(huì)產(chǎn)生危害，并且會(huì)使驗(yàn)配度數(shù)更加準(zhǔn)確。散瞳驗(yàn)光是為了消除假性近視帶來(lái)的影響，如未經(jīng)過(guò)正規(guī)散瞳驗(yàn)光就配近視眼鏡，鏡片度數(shù)跟孩子實(shí)際度數(shù)會(huì)有較大偏差。這樣孩子戴眼鏡肯定會(huì)不舒服，甚至?xí)龠M(jìn)近視的發(fā)展。因此，在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用散瞳劑是有必要的。當(dāng)孩子視力不良的時(shí)候，還是建議到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)過(guò)正規(guī)的散瞳驗(yàn)光之后再驗(yàn)配眼鏡。需要提醒的是，散瞳劑應(yīng)用時(shí)需排除禁忌癥，并有一定的用法與用量，必須遵醫(yī)囑使用。

來(lái)源：騰訊較真

3.路邊綠化帶的銀杏果等野果可以食用？

流言：秋天路邊的綠化帶會(huì)掉落很多植物果實(shí)，可以撿拾回去食用。

真相：這么做風(fēng)險(xiǎn)很大。首先，辨認(rèn)毒果對(duì)普通人來(lái)說(shuō)并不簡(jiǎn)單。許多野果雖然看起來(lái)與可食用的水果相似，但實(shí)際上可能有毒。比如，七葉樹(shù)的果實(shí)馬栗長(zhǎng)得像板栗，但含有有害物質(zhì)，誤食可能導(dǎo)致中毒。而桐油果外形酷似核桃，但其內(nèi)核有毒，誤食會(huì)引起惡心、嘔吐，甚至心臟麻痹。此外，常見(jiàn)的銀杏果如果食用不當(dāng)，也可能引發(fā)頭暈、嘔吐等中毒癥狀。為確保安全，建議大家在正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)的水果，避免采摘和食用不明來(lái)源的野果，以免危害健康。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)健康客戶端

4.耳朵有折痕預(yù)示冠心病風(fēng)險(xiǎn)？

流言：耳垂對(duì)角線有折痕，耳垂有冠狀溝，耳垂出現(xiàn)褶皺的人被認(rèn)為是患上了冠心病。

真相：“耳朵（耳垂）折痕”不可以作為預(yù)測(cè)冠心病的癥狀。雖然 1973 年有研究首次提出“Frank 征”（耳垂褶皺）與冠心病可能存在關(guān)聯(lián)，但這個(gè)研究樣本小、缺乏對(duì)照組，科學(xué)依據(jù)不充分。后續(xù)的研究也沒(méi)有明確證明耳垂折痕和冠心病之間有必然聯(lián)系。耳垂的褶皺可能只是皮膚老化或長(zhǎng)期壓折的結(jié)果，尤其在老年人中更為常見(jiàn)。真正的冠心病風(fēng)險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖、家族病史等。與其關(guān)注耳朵褶皺，建議更多關(guān)注這些已知的危險(xiǎn)因素，并及時(shí)管理。出現(xiàn)心前區(qū)疼痛、心悸等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)健康客戶端

5.生酮飲食能“餓死”癌細(xì)胞，幫助抗癌治療？

流言：新研究表明，生酮飲食不僅能減肥，還能餓死癌細(xì)胞，阻止腫瘤生長(zhǎng)。

真相：千萬(wàn)不要這么做。生酮飲食指低碳水、高脂肪、中量蛋白質(zhì)，同時(shí)控制總熱量攝入的飲食方式，需要醫(yī)生指導(dǎo)操作。而網(wǎng)上流傳的所謂“生酮飲食”則往往被簡(jiǎn)化成了“不吃主食”，隱患很多。雖然有研究在小鼠模型中發(fā)現(xiàn)生酮飲食結(jié)合某種抗癌藥物可以抑制胰腺癌細(xì)胞，但這是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，且遠(yuǎn)未應(yīng)用于臨床。因此，簡(jiǎn)單認(rèn)為生酮飲食能“餓死”癌細(xì)胞是一種誤導(dǎo)。更重要的是，癌癥的治療是復(fù)雜的，不能依賴單一飲食方式。此外，長(zhǎng)期生酮飲食還可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，包括腎臟負(fù)擔(dān)、酮酸中毒和營(yíng)養(yǎng)不均衡等問(wèn)題。不要盲目追求未經(jīng)驗(yàn)證的治療方法，科學(xué)合理的抗癌手段仍需專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

來(lái)源：科學(xué)辟謠

6.喝醋能軟化血管，預(yù)防心血管疾病發(fā)生？

流言：醋是酸性的物質(zhì)，能溶解血管里的脂肪和鈣，經(jīng)常喝醋能軟化血管。

真相：這種說(shuō)法并不科學(xué)。首先，喝下去的醋不會(huì)直接進(jìn)入血管，并且人體有完善的酸堿平衡調(diào)節(jié)機(jī)制，飲食中的酸性或堿性物質(zhì)不會(huì)顯著改變體內(nèi)環(huán)境，更無(wú)法溶解血管中的脂肪和鈣質(zhì)。此外，動(dòng)脈硬化的主要原因是血管內(nèi)斑塊的形成，這些斑塊由脂質(zhì)、炎性細(xì)胞等多種因素組成，喝醋根本無(wú)法“軟化”這些斑塊。更重要的是，喝醋過(guò)量反而可能對(duì)健康不利。醋的強(qiáng)酸性可能會(huì)損傷牙齒、食道和胃黏膜，甚至引發(fā)胃炎或胃潰瘍。真正預(yù)防心血管疾病的方式是均衡飲食，減少高脂肪、高鹽食物的攝入，保持適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，而不是依賴喝醋等偏方。要保護(hù)血管健康，養(yǎng)成健康的生活方式才是根本之道。

來(lái)源：科學(xué)辟謠

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由中國(guó)科協(xié)發(fā)布，每月組織專家召開(kāi)榜單評(píng)審會(huì)，綜合時(shí)效性、危害性等標(biāo)準(zhǔn)，甄選出熱點(diǎn)流言進(jìn)行特別解讀，并全網(wǎng)推送。

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評(píng)審專家名單

（以姓氏筆畫為序）

宋爽 中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所 副研究員

陳銳 中國(guó)傳媒大學(xué)新聞學(xué)院傳播心理研究所 副教授

賈長(zhǎng)凱 廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心副主任醫(yī)師

顧壘 首都師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院副教授

唐芹 中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及部主任 研究員 國(guó)家健康科普專家

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