作者:黃艷紅 段躍初
在我們的生活中,意外可能隨時(shí)發(fā)生,比如有人突然被異物卡住呼吸道,無法呼吸,這是非常危險(xiǎn)的情況。而海姆立克急救法就是一種能在這種緊急時(shí)刻挽救生命的神奇方法,每個(gè)人都應(yīng)該了解它。
一、什么是海姆立克急救法?
海姆立克急救法是一種用于搶救異物阻塞氣道導(dǎo)致窒息的急救方法。當(dāng)異物(如食物、玩具等)阻塞了氣管,人就會無法正常呼吸,這時(shí)候如果不及時(shí)處理,短短幾分鐘就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,甚至失去生命。而海姆立克急救法就是通過沖擊腹部,產(chǎn)生向上的壓力,驅(qū)使肺部殘留空氣形成一股氣流,這股氣流能夠?qū)⒍伦夤艿漠愇餂_出來,讓氣道重新恢復(fù)通暢。
二、成人和一歲以上兒童適用的海姆立克急救法
(一)站立姿勢
施救者站在患者身后,雙腳前后分開,前腳距離患者雙腳大概一腳寬,后腳腳跟踮起,保持身體穩(wěn)定。膝蓋微微彎曲,讓患者坐在自己弓起的大腿上,幫助患者保持身體前傾、頭部略低、嘴巴張開的姿勢。
(二)手部位置
雙臂環(huán)繞患者腹部,一只手握拳,拇指頂住患者肚臍上方兩橫指處、劍突下方,另一手抓住握拳的手。注意不要擠壓到患者的肋骨,不然可能會導(dǎo)致肋骨骨折。
(三)實(shí)施急救
用手部力量急速拉動(dòng)雙臂,有力地向內(nèi)、向上沖擊患者上腹部,約每秒 1 次。就像是要把患者的腹部往上提一樣,通過這種沖擊產(chǎn)生的氣流把異物沖出來。持續(xù)這個(gè)動(dòng)作,直到異物排出或者患者恢復(fù)呼吸。
三、一歲以下嬰兒適用的海姆立克急救法
(一)姿勢準(zhǔn)備
將嬰兒面朝下,放在手臂上,用手支撐住嬰兒的頭部和頸部,保持頭部略低于身體。手臂可以放在大腿上,保持穩(wěn)定。
(二)拍背和按壓
用另一只手的掌根,在嬰兒背部兩肩胛骨之間,快速、有力地拍擊 5 次。然后,把嬰兒翻正,讓嬰兒仰臥在手臂上,同樣用手支撐頭部和頸部,保持頭部稍低。在兩乳頭連線中點(diǎn)處,用兩手指快速、垂直地按壓 5 次。交替進(jìn)行拍背和按壓的動(dòng)作,直到異物排出或者嬰兒恢復(fù)呼吸。注意動(dòng)作要輕柔但有力,避免傷害到嬰兒脆弱的身體。
四、自救方法
如果自己不小心被異物卡住,周圍又沒有人可以幫忙的時(shí)候,也可以自己進(jìn)行海姆立克急救。找一個(gè)固定的物體,比如椅背、桌子邊緣等。將上腹部靠在物體上,用物體的邊緣頂住肚臍上方兩橫指處,然后身體快速向前傾,利用物體對腹部的沖擊力,將異物排出。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,直到異物排出為止。
五、注意事項(xiàng)
雖然海姆立克急救法是很有效的急救手段,但在實(shí)施過程中也有一些要注意的地方。如果患者失去意識,就不要再繼續(xù)使用海姆立克急救法了,要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。而且,如果急救過程中情況沒有改善,要及時(shí)撥打急救電話。另外,對于肥胖患者和懷孕晚期的女性,實(shí)施海姆立克急救法時(shí)要擠壓胸部而不是腹部,因?yàn)閿D壓腹部可能會對胎兒或肥胖患者的內(nèi)臟造成傷害。
總之,海姆立克急救法是一項(xiàng)非常重要的急救技能。我們不知道意外什么時(shí)候會發(fā)生,學(xué)會它,就可能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救他人或者自己的生命。希望大家都能掌握這個(gè)方法,讓我們的生活多一份安全保障。