《再見愛人4》爆火，引全網(wǎng)分析！她真的是“邊緣型人格障礙”嗎？

近日的熱播綜藝《再見愛人 4》，從“熏雞事變”的持續(xù)發(fā)酵，輿論的焦點(diǎn)逐漸集中了在其中的當(dāng)事人身上。

很多網(wǎng)友都在各大社交平臺(tái)上深刻剖析這位嘉賓的行為及其動(dòng)機(jī)，甚至還有人將其行為與“邊緣型人格障礙”聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為其情緒與行為模式符合典型特征。各類解讀層出不窮，而這種群體性的“指責(zé)”與標(biāo)簽化現(xiàn)象，也將事件推向了更加復(fù)雜的情感與心理層面，引發(fā)更廣泛的討論。

圖源：某社交平臺(tái)

但值得注意的是，“邊緣型人格障礙”涉及到專業(yè)診斷，需要格外審慎。即便是資深的精神科醫(yī)生或心理治療師，也無(wú)法僅憑幾個(gè)經(jīng)過(guò)剪輯加工的視頻對(duì)他人下診斷。這不僅對(duì)當(dāng)事人缺乏基本的尊重，在專業(yè)上也極其不嚴(yán)謹(jǐn)，更違背了職業(yè)倫理。

那真正的“邊緣型人格障礙”到底是什么樣的呢？如果伴侶是“邊緣型人格障礙”，又該如何應(yīng)對(duì)呢？

診斷邊緣型人格障礙有多難？

邊緣型人格障礙（Borderline Personality Disorder）是一種復(fù)雜的情緒和行為障礙，主要特征包括情緒極端波動(dòng)、有顯著沖動(dòng)性、人際關(guān)系不穩(wěn)定、自我形象混亂以及強(qiáng)烈的拋棄恐懼。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“不穩(wěn)定”和“沖動(dòng)性”是邊緣型人格障礙的最大特點(diǎn)。

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其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有不穩(wěn)定和沖動(dòng)的時(shí)候，也會(huì)有走極端、鉆牛角尖的時(shí)刻。邊緣型人格障礙者或具有邊緣型人格傾向的人，他們的想法、感受和行為與我們相似，只是更夸張、更極端、更頻繁。

比如，如果一塊巧克力能給我們帶來(lái) 5 分的快樂，他們的體驗(yàn)可能會(huì)是 10 分的喜悅；如果伴侶偶爾的冷淡會(huì)讓我們短暫地感到 8 分的難過(guò)，他們則可能會(huì)被置身于一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨般的情感漩渦中難以掙脫；別人一句無(wú)心的玩笑話，我們可能會(huì)一笑而過(guò)，但他們卻可能因此感到深深的傷害，甚至情緒失控和攻擊報(bào)復(fù)。

因此，邊緣型人格在生活中展現(xiàn)出非同尋常的熱情與活力，他們對(duì)情感的投入深刻而純粹，愛恨交織的魅力讓人難以抗拒。在狀態(tài)最佳時(shí)，他們表現(xiàn)得聰明伶俐、極富創(chuàng)意、充滿魅力，并且善解人意、關(guān)懷備至、樂于助人。然而，這一切美好卻仿佛懸于一線，隨時(shí)可能在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間驟然消散，令人措手不及。

關(guān)于邊緣型人格特征的描述和界定有許多，其中《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（第五版）》列出了九大癥狀標(biāo)準(zhǔn)，要求滿足其中五項(xiàng)或更多才能初步劃為邊緣型傾向：

①極力避免被遺棄的情感，無(wú)論是現(xiàn)實(shí)中的遺棄還是想象中的遺棄。

②不穩(wěn)定的人際關(guān)系模式，表現(xiàn)為極端理想化與極端貶低之間的反復(fù)交替。

③顯著的不穩(wěn)定自我形象或自我感覺，體現(xiàn)為身份認(rèn)同的紊亂。

④至少在兩個(gè)方面存在潛在的自我傷害沖動(dòng)，如過(guò)度消費(fèi)、沖動(dòng)性性行為、物質(zhì)濫用、魯莽駕駛、暴食等。

⑤反復(fù)的自殺行為、自殺威脅或自殘行為。

⑥情緒不穩(wěn)定，表現(xiàn)為強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，如煩躁、易激惹或焦慮，這些情緒通常持續(xù)幾小時(shí)，極少超過(guò)幾天。

⑦持續(xù)的空虛感，常常感到內(nèi)心空洞無(wú)法填補(bǔ)。

⑧不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)烈憤怒或無(wú)法控制的憤怒情緒，如頻繁發(fā)脾氣、持久憤怒或暴力沖動(dòng)。

⑨短暫的、與應(yīng)激相關(guān)的偏執(zhí)觀念或嚴(yán)重的分離癥狀。

然而，我們卻很難用簡(jiǎn)單的幾條標(biāo)準(zhǔn)來(lái)充分概括邊緣型人格的所有特征，也無(wú)法將其形成的原因單純歸結(jié)于基因遺傳、環(huán)境因素或創(chuàng)傷經(jīng)歷。這也是為什么許多專業(yè)人士將邊緣型人格障礙稱為“廢紙簍診斷”。常規(guī)的傳統(tǒng)療法往往難以奏效，即便是經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師或治療師，也常常會(huì)感到無(wú)從下手和頭疼不已。

邊緣型人格——

高需求、高敏感的難搞寶寶

或許，我們可以嘗試從一個(gè)新的角度出發(fā)，將邊緣型人格視為因生病或遭遇重大挫折而暫時(shí)退行到類似 3 歲以下幼兒的“發(fā)作”狀態(tài)，成為了一個(gè)高需求、高敏感且難以安撫的難搞“寶寶”。

在這個(gè)視角下，他們的情緒反應(yīng)劇烈、行為模式不穩(wěn)定以及對(duì)于關(guān)注和安慰的極度渴望，似乎都有了某種解釋：

1

需要時(shí)刻關(guān)注和即時(shí)滿足

邊緣型人格的情感需求似乎也如小寶寶那樣直接且簡(jiǎn)單，強(qiáng)烈且緊迫，同時(shí)“無(wú)孔不入”，極力占據(jù)周圍人的空間和注意力，不容他人忽視。就像寶寶在餓了、困了時(shí)會(huì)毫不掩飾地表現(xiàn)出來(lái)，邊緣型人格的情感需求也會(huì)在沒有預(yù)警的情況下爆發(fā)，卻不清楚自己真正需要什么，或者即使知道也難以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，對(duì)方需要靠猜、靠理解去揣摩他們的真實(shí)意圖。猜對(duì)了皆大歡喜，猜錯(cuò)了便可能引發(fā)劇烈的情緒反應(yīng)或攻擊。

這種行為模式可能會(huì)給周圍人帶來(lái)很大的壓力，因?yàn)樵谒麄冄壑校@種“作天作地”的“寶寶”需求似乎永遠(yuǎn)沒有盡頭，且時(shí)刻在挑戰(zhàn)人際關(guān)系的界限。

但是，在“小寶寶”的邊緣型人格眼中，這些需求是至關(guān)重要的、無(wú)法忽視的生命營(yíng)養(yǎng)，就像食物和水一樣不可或缺，如果無(wú)法及時(shí)得到，世界都是危險(xiǎn)的。

2

滿心滿眼都是你的身影

在小寶寶的世界里，媽媽是他們的一切，心里和眼里滿滿的都是媽媽，媽媽是他們安全感的源泉，是他們情感的依靠。而在邊緣型人格者的情感宇宙中，那位被依賴、被需要的“媽媽”也同樣占據(jù)了整個(gè)世界的中心。

他們渴望從對(duì)方身上獲得絕對(duì)的安全感、歸屬感和愛，就像寶寶依賴媽媽一樣。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“媽媽”不僅是一個(gè)提供支持的存在，更是唯一的情感港灣。哪怕是關(guān)系中一絲微小的疏離跡象，也可能被他們放大為“被拋棄”的巨大威脅。就像小寶寶感受不到媽媽的存在時(shí)會(huì)哭鬧不止一樣，他們的情緒也會(huì)在不安中迅速失控，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的焦慮、憤怒或絕望。

這種情感反應(yīng)看似夸張，卻是他們深植內(nèi)心的不安全感的外顯。他們渴望無(wú)條件的愛與陪伴，卻也因?yàn)閷?duì)分離的恐懼而反復(fù)試探與索取，讓關(guān)系中的雙方都疲憊不堪。

3

自我認(rèn)同主要依賴外界反饋

隨著認(rèn)知能力的發(fā)展，嬰兒會(huì)開始意識(shí)到“我”是一個(gè)獨(dú)立于他人的存在，進(jìn)入“分化的自我”階段。在這一過(guò)程中，他們逐漸理解自己和他人是分離的個(gè)體，開始意識(shí)到自己的思維和情感是私人和獨(dú)立的。隨著心智的發(fā)展，孩子明白了“我知道的，別人不一定知道”，開始能感知到他人可能擁有與自己不同的思想、感受和意圖。

邊緣型人格的自我認(rèn)同常被描述為“模糊的”或“不穩(wěn)定的”。他們難以清晰界定自己的身份、價(jià)值或目標(biāo)，并高度依賴外界的評(píng)價(jià)和反饋來(lái)確認(rèn)自我。這種困惑與嬰兒期“未分化的自我”狀態(tài)很類似。

如果主要養(yǎng)護(hù)者未能敏感地回應(yīng)嬰兒的情緒或需求，就可能導(dǎo)致“鏡像破裂”——嬰兒體驗(yàn)到“我看不到我的存在”。這種失落會(huì)削弱自我認(rèn)同的形成，并對(duì)情緒調(diào)節(jié)能力造成持久影響，同時(shí)，可能會(huì)表現(xiàn)出情緒極端不穩(wěn)定、過(guò)度依賴關(guān)系中的他人等特質(zhì)，而這些正是邊緣型人格的典型表現(xiàn)。

4

情緒波動(dòng)劇烈且難以自控

小寶寶的情緒表達(dá)通常直白而強(qiáng)烈，一旦感到饑餓、困倦或不安，他們會(huì)立即以哭鬧的形式宣泄出來(lái)，情緒變化幾乎瞬間顯現(xiàn)。由于他們的大腦發(fā)育尚未完善，缺乏自我情緒調(diào)節(jié)的能力，因此當(dāng)需求無(wú)法得到及時(shí)滿足時(shí)，情緒會(huì)迅速惡化，并且他們難以自我安撫，更多時(shí)候會(huì)通過(guò)哭鬧、打鬧等直接行為來(lái)傳達(dá)內(nèi)心的不適或不滿。

類似地，邊緣型人格者的情緒波動(dòng)也極為劇烈且迅速，即便是微不足道的外部刺激，也可能觸發(fā)他們過(guò)度的情緒反應(yīng)，如突發(fā)的憤怒、焦慮或悲傷。他們也往往缺乏有效的情緒管理策略，情緒波動(dòng)幅度大且難以自控。

在遭遇挫折或拒絕時(shí)，邊緣型人格者容易情緒失控，出現(xiàn)極端反應(yīng)，并且同樣缺乏適當(dāng)?shù)淖晕野矒岱绞?。因此?strong>當(dāng)情緒波動(dòng)時(shí)，他們往往會(huì)通過(guò)外在行為來(lái)發(fā)泄，如激烈的爭(zhēng)執(zhí)、攻擊性言語(yǔ)，甚至可能采取自我傷害的行為。

如果愛上邊緣型，

需要全心投入和足夠耐心

無(wú)論是小寶寶，還是邊緣型人格，亦或是普通人，生活的核心都離不開“安全感”。

兒童依戀理論認(rèn)為，養(yǎng)育者對(duì)寶寶的積極關(guān)注和回應(yīng)，是讓寶寶獲得安全感，與寶寶形成安全型依戀的最重要、也是最有效的方式。安全依戀關(guān)系則是寶寶對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生信任感、勇于探索世界以及身心健康發(fā)展的基石。對(duì)于邊緣型人格來(lái)說(shuō)，也是同樣的道理，及時(shí)的情感回應(yīng)是他們建立內(nèi)心安全感的關(guān)鍵。

在情緒波動(dòng)和不安時(shí)，他們需要的是擁抱和安撫，而不是勸解或說(shuō)服；在日常生活中，他們需要的是積極關(guān)注和及時(shí)回應(yīng)，而不是金錢或禮物。就像小寶寶哭了，我們的第一反應(yīng)是將他們抱起來(lái)安撫，而不是質(zhì)問他們：

· 你為什么哭？這有什么好哭的？

· 你為什么生氣？這有什么好氣的？多大點(diǎn)事？

· 你為什么這么不懂事？這么無(wú)理取鬧？這么沒完沒了？

之所以會(huì)愛上邊緣型人格，是因?yàn)樗麄冇凶銐虻镊攘?，也是因?yàn)樗麄兊倪吘壭吞卣髟谝欢ǔ潭壬蠞M足了你的情感需求。

反過(guò)來(lái)，對(duì)于他們的情感需求，也需要你付出全心投入和足夠耐心。當(dāng)然，你可能會(huì)在不知不覺中感到疲憊或被消耗，因此，理解他們的內(nèi)心困境并學(xué)會(huì)在給予支持的同時(shí)設(shè)定健康的界限，是維持這種關(guān)系健康和穩(wěn)定的關(guān)鍵。

真正的愛不僅是滿足彼此的情感需求，還需要在互動(dòng)中找到平衡，共同成長(zhǎng)。在需要的時(shí)候，及時(shí)尋求專業(yè)幫助，也是支持彼此、維護(hù)關(guān)系健康的重要途徑，也許能幫你打破“鬼打墻”的困境，讓關(guān)系從消耗性的循環(huán)中走出來(lái)。

參考文獻(xiàn)

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策劃制作

作者丨蘇靜 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

審核丨樊春雷 中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員

策劃丨一諾

責(zé)編丨一諾

審校丨徐來(lái)、林林