保健品能預(yù)防心肌梗死？心臟不舒服休息一下就行？這些關(guān)于心臟的誤區(qū)別再信了

心肌梗死已成為威脅人民群眾生命健康的重大隱患之一，它不僅會(huì)奪走寶貴的生命，還會(huì)給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。然而，在日常生活中，大家對(duì)于心梗及心臟病的認(rèn)知仍然存在一些誤區(qū)。這些誤解可能會(huì)延誤病情的最佳治療時(shí)機(jī)，甚至導(dǎo)致不可挽回的后果。

2024年11月20日是第11個(gè)“中國心梗救治日”，就讓我們?cè)谶@個(gè)日子里，為大家辨析幾條心梗和心臟病相關(guān)的流言，幫大家更好地認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)。

動(dòng)脈出現(xiàn)斑塊，需要吃保健品預(yù)防心肌梗死？

不要聽信保健品廣告的虛假宣傳。無論是冠狀動(dòng)脈或是頸動(dòng)脈，隨著年齡的增長，出現(xiàn)斑塊是常見現(xiàn)象。至于出現(xiàn)斑塊是否需要服藥治療，這要根據(jù)患者的血脂、血壓、血糖情況，以及是否存在并發(fā)疾病，由專業(yè)醫(yī)生做出綜合判斷。但很多不法商家會(huì)故意夸大斑塊的危害，說它是血管堵塞，會(huì)引發(fā)心肌梗死、腦梗，然后推銷大量保健品甚至“三無產(chǎn)品”。這些東西不但起不到“祛除斑塊”的作用，反而存在誘發(fā)肝腎功能衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。版權(quán)圖庫圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

突發(fā)心肌梗死可以只靠抬高雙腿來急救？

不要這么做。如果突發(fā)心肌梗死導(dǎo)致患者心搏驟停失去意識(shí)和呼吸，那么在場者應(yīng)趕快撥打 120 并立即開始做心肺復(fù)蘇，僅抬高雙腿既無法形成人工循環(huán)和人工呼吸，又會(huì)耽誤寶貴的搶救時(shí)間。如果患者疑似發(fā)生急性心肌梗死但仍有意識(shí)，則應(yīng)當(dāng)平臥休息，立即撥打 120 求助，盡可能在 120 分鐘內(nèi)得到救助，這也就是我們常說的 2 個(gè) 120。總之，出現(xiàn)心肌梗死一定要迅速求助醫(yī)生，越快越好，不要聽信所謂的急救偏方。

心臟病發(fā)作可以靠咳嗽救命？

不要這么做。心肌梗死等疾病或某些意外可能導(dǎo)致心臟驟停和猝死，但大部分人心臟驟?；蜮狼笆呛茈y準(zhǔn)確預(yù)知的，而發(fā)作時(shí)往往會(huì)眼前發(fā)黑甚至接近暈厥，這時(shí)候意識(shí)接近喪失，又該如何控制自己的咳嗽呢？所以，“心臟驟?；蜮罆r(shí)用力咳嗽能救命”的說法毫無科學(xué)性。心肺復(fù)蘇指南也不曾推薦劇烈咳嗽作為心肺復(fù)蘇的方法，甚至有學(xué)者認(rèn)為咳嗽可能對(duì)患者有害。面對(duì)猝死，或心臟即將驟停，需要在場者第一時(shí)間撥打 120，如果判斷心跳或呼吸停止，則應(yīng)立刻開始心肺復(fù)蘇。版權(quán)圖庫圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

喝咖啡不會(huì)影響心臟健康？

適量飲用咖啡不會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但若長期過量飲用或可增加心血管系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楦邉┝康目Х纫驎?huì)顯著增加心率和血壓，給心血管系統(tǒng)帶來壓力，增加發(fā)生冠心病、心肌梗死等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一般來說，正常人一次性攝入 400 毫克以上的咖啡因，出現(xiàn)不適癥狀的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，故而建議每天攝入咖啡因的量應(yīng)在 400 毫克以下。以一份速溶咖啡為例，其中的咖啡因含量為 50-70 毫克，故每天不宜超過 6 份。一杯手沖咖啡的咖啡因量大致在 100 毫克，故而每天喝 3-5 杯較為適宜。

心臟病就是冠心??？

并非如此。心臟病是所有心臟相關(guān)疾病的總稱，很多種疾病都能被籠統(tǒng)地稱為“心臟病”，比如冠心病、心律失常、心衰、心肌病等疾病都在心臟病的范圍之內(nèi)。只是由于冠心?。ü跔顒?dòng)脈粥樣硬化性心臟?。┱夹呐K病總發(fā)病數(shù)的絕大多數(shù)，最為常見，很多患者便在稱呼上把兩者等同了。而冠心病依據(jù)發(fā)病特點(diǎn)又可劃分為：穩(wěn)定性心絞痛、不穩(wěn)定性心絞痛和急性心肌梗死。所以說“心臟病”只是個(gè)統(tǒng)稱，并不能直接理解為冠心病。版權(quán)圖庫圖片，不授權(quán)轉(zhuǎn)載

心臟不舒服休息休息就好，不用趕著去看醫(yī)生？

千萬不要麻痹大意，心臟不舒服可能是警兆。大多數(shù)冠心病，尤其是急性心肌梗死的患者，如果能在剛剛發(fā)現(xiàn)心臟不適時(shí)就去做檢查，早早干預(yù)，往往可以有效地延緩病情進(jìn)展。有不少患者明明已經(jīng)出現(xiàn)了勞累后心絞痛的癥狀，但是由于癥狀輕，持續(xù)時(shí)間短，根本沒有在意；等到發(fā)展到不穩(wěn)定性心絞痛甚至急性心肌梗死，就得做手術(shù)來治療了，其實(shí)如果早點(diǎn)重視，完全可以延緩甚至避免這種惡化。最后總結(jié)一下，心肌梗死后果嚴(yán)重，對(duì)此咱們?nèi)f萬不可掉以輕心，如果本文不幸沒能給你留下深刻印象，那咱只要記住一句話“網(wǎng)絡(luò)流言莫輕信，發(fā)病快打 120 ”。

作者丨科學(xué)辟謠新媒體

審核丨汪茜 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心急診科主任醫(yī)師