策劃:中華醫(yī)學會
審核:和渝斌 中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心 主任醫(yī)師
你知道嗎?情緒失控可影響心理健康,還可能誘發(fā)“交感風暴”,嚴重時甚至會導致急性心肌梗死或猝死。
當人處于暴怒狀態(tài)時,交感神經(jīng)可能因極度興奮而導致心臟冠狀動脈突然閉塞。這一過程會引起心肌瞬間缺血、缺氧,最終可能導致急性心肌壞死,這是引起猝死的重要原因。
導致身體內(nèi)環(huán)境平衡紊亂的因素常與急性心腦血管事件的發(fā)生有關。常見的情況包括暴飲暴食、狂喜暴怒、情緒劇烈波動及長期承受某種巨大壓力等。精神壓力過大的人群,患心腦血管疾病的風險顯著增加。動物實驗也表明,長期處于驚嚇狀態(tài)的動物壽命會縮短。
因此,對于心腦血管疾病患者或長期處于巨大壓力之下的人群,學會管理情緒,控制急性心臟事件的風險因素至關重要。良好的情緒管理不僅能提升生活質量,還能有效降低猝死風險。