少吃能餓死癌細(xì)胞？化療期怎么吃能緩解惡心？抗癌飲食的正確方式在這

除了正確使用止吐藥物

生活中吃什么可以緩解惡心嘔吐？

腫瘤患者怎么吃更有營(yíng)養(yǎng)？

少吃點(diǎn)能“餓死”腫瘤細(xì)胞是真的嗎？

果汁代替水果會(huì)更好？

今天咱們來(lái)聊一聊

很多暈車(chē)的朋友都喜歡準(zhǔn)備點(diǎn)山楂、橙子，那這些酸甜食物對(duì)化療止嘔有用嗎？

對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)，山楂、橙子等酸甜食物可能會(huì)緩解惡心，因?yàn)樗崽鸬目谖犊梢源碳の独?，改善食欲?/p>

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

但是對(duì)于一些胃酸分泌過(guò)多或胃腸道敏感的人，反而可能會(huì)加重不適。

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那腫瘤患者在化療期間，吃什么可以緩解惡心嘔吐呢？

推薦????????????

1、生姜：可以喝生姜茶，或在飲食中加入適量生姜，有一定止嘔作用。

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2、薄荷：薄荷茶能幫助舒緩胃腸道，減輕惡心感。

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3、清淡的湯類(lèi)：比如蔬菜湯、雞湯等，既能提供營(yíng)養(yǎng)，又容易消化。在這里提醒大家，不要只喝湯不吃肉！湯里的營(yíng)養(yǎng)絕大多數(shù)都在肉和菜里，少量喝湯可以刺激食欲，大量喝湯并不能提供全面豐富的營(yíng)養(yǎng)。所以大家記得喝湯的時(shí)候，肉和菜也要吃掉。

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不推薦????????????

1、不建議喝咖啡，因?yàn)榭Х纫蚩赡軙?huì)刺激胃腸道，加重惡心嘔吐。

2、避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及氣味濃烈的食物。

3、減少食用容易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)、洋蔥等。

除此之外，日常一些生活習(xí)慣也能幫助緩解惡心嘔吐的癥狀。

1、吃完飯不要馬上躺下，可以散步、站立或保持半坐臥位至少30分鐘，以防止胃內(nèi)容物反流。

2、每一頓不要吃得太撐，可以采用少食多餐的方式。

3、保持房間通風(fēng)良好，溫度濕度適宜，安靜寬敞。

注意！每個(gè)腫瘤患者的情況不同，飲食和治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定。

不要因?yàn)榕峦戮筒桓页詵|西！一定要保證充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物攝入，同時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡更有助于治療！

在這里還要辟個(gè)謠：少吃點(diǎn)兒沒(méi)法“餓死”腫瘤細(xì)胞！

有些人可能認(rèn)為，得了腫瘤后不能吃營(yíng)養(yǎng)太豐富的食物，否則腫瘤會(huì)長(zhǎng)得更快。其實(shí)，即使在正常細(xì)胞沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的情況下，腫瘤細(xì)胞同樣會(huì)在身體內(nèi)搶奪正常細(xì)胞的養(yǎng)分，饑餓只會(huì)讓患者的身體消耗得更快，加速病情惡化。

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那腫瘤患者在化療期間，怎么吃更好呢？

1

飲食多樣化

每天攝入12種以上不同食物，每周25種以上，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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2

蛋白質(zhì)攝入

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫功能的重要組成部分。腫瘤患者應(yīng)該確保每天攝入足夠的高質(zhì)量蛋白質(zhì)，包括魚(yú)、家禽、瘦紅肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、堅(jiān)果、大豆及其加工制品，盡量少食用加工肉。

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3

蔬菜水果

多吃蔬菜水果，保證足夠的膳食纖維和維生素?cái)z入。

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不建議大家用果汁代替水果。果汁通常比整個(gè)水果含有更多的熱量和糖分，而且在水果被榨成汁的過(guò)程中，很多營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是膳食纖維和一些水溶性維生素，可能會(huì)丟失。

聲明：本文系醫(yī)學(xué)相關(guān)教育科普文章，不涉及具體治療方法或醫(yī)療行為，不得替代醫(yī)院就診行為。

本文審核專(zhuān)家

參考文獻(xiàn)

[1] 《中國(guó)腫瘤患者膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》

[2]《惡性腫瘤患者營(yíng)養(yǎng)治療指南2021》

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制圖：東周