按摩耳朵也能治病？中醫(yī)外治技術(shù)“耳穴壓豆”了解一下

在中醫(yī)理論中，耳穴與臟腑的生理功能是息息相關(guān)的，當(dāng)人體的五臟或軀體發(fā)生疾病時(shí)，耳朵的相應(yīng)部位也會(huì)有相應(yīng)的反應(yīng)。

那么，耳穴壓豆是什么？如何找到對(duì)癥的耳穴呢？湖南婦女兒童醫(yī)院中醫(yī)兒科周婷主治醫(yī)生今天為大家?guī)?lái)了耳穴壓豆的相關(guān)科普知識(shí)。

一、什么是耳穴壓豆法？

耳穴壓豆法，即是用膠布將藥豆（如王不留行籽）準(zhǔn)確地粘貼于耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，以達(dá)到治療目的的一種外治療法，與針灸按摩有相似之處。

二、耳朵為什么能治病？

早在兩千多年前的中國(guó)，就有耳穴治療疾病的方法，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“耳者，宗脈之所聚也”，人體十二經(jīng)絡(luò)中的手足六條陽(yáng)經(jīng)，都和耳朵有著直接聯(lián)系，通過(guò)刺激耳朵上的穴位，可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)和陰陽(yáng)，使人體達(dá)到平衡，從而達(dá)到治療疾病的目的。

三、耳穴在兒童疾病治療中的優(yōu)勢(shì)

兒童皮膚薄嫩，臟器輕靈，耳穴療法容易取得不錯(cuò)的療效；此法安全無(wú)痛，經(jīng)濟(jì)劃算，操作簡(jiǎn)單快捷，兒童容易接受。

治療范圍包括：過(guò)敏性鼻炎、咳嗽，反復(fù)呼吸道感染，食物過(guò)敏，厭食，便秘、消化不良，夜啼、遺尿、近視、多動(dòng)等，也可以作為預(yù)防保健的一種手段。

四、耳穴壓豆：全方位輔助調(diào)理

1、調(diào)節(jié)臟腑功能

耳穴與人體臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系。通過(guò)刺激耳部相應(yīng)的穴位，可以激發(fā)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，調(diào)節(jié)臟腑的功能，恢復(fù)其平衡狀態(tài)。

2、緩解疼痛

耳穴壓豆具有顯著的鎮(zhèn)痛作用。神經(jīng)性疼痛，如頭痛、三叉神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛，還是外傷性疼痛，如扭傷、挫傷、落枕，耳穴壓豆都能提供有效的緩解。

3、改善血液循環(huán)

通過(guò)刺激耳部穴位，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送。這對(duì)于改善身體各部位的營(yíng)養(yǎng)狀況和促進(jìn)新陳代謝具有重要意義。

4、調(diào)節(jié)免疫功能

耳穴壓豆還可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能。通過(guò)刺激特定的耳穴，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抵抗力，從而預(yù)防和治療各種疾病。

5、輔助治療作用

耳穴壓豆還可以作為多種疾病的輔助治療手段。例如，在糖尿病、高血壓、冠心病等慢性疾病的治療中，耳穴壓豆可以起到輔助調(diào)節(jié)血糖、血壓、血脂等作用，提高治療效果。

6、促進(jìn)心理健康

耳穴壓豆對(duì)于改善失眠、焦慮、抑郁等神經(jīng)精神類(lèi)疾病也有顯著療效。通過(guò)刺激安神定志的耳穴，可以緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量，提升心理健康水平。

耳穴壓豆法操作簡(jiǎn)便，療效獨(dú)特且穩(wěn)定，但需要注意的是，不同的病癥可能需要選擇不同的穴位進(jìn)行組合治療，且治療效果因人而異。因此，在進(jìn)行耳穴壓豆治療前，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的意見(jiàn)，以確保治療的安全性和有效性。

草莓中醫(yī)建議，經(jīng)常按摩耳朵好處多

每天堅(jiān)持按摩耳部，也可以達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。耳朵按摩三部曲，快學(xué)起來(lái)：

第一步：捏，按照從上到下的順序，輕輕捏一捏每個(gè)區(qū)域，捏揉到溫暖舒適的感覺(jué)；

第二步：搓，雙手拇指食指中指捏住耳朵外側(cè)，輕輕揉搓，一邊搓揉，一邊輕輕的向外拉；

第三步：拉，在捏住耳朵的基礎(chǔ)上，再輕輕向外拉扯，然后松手。

當(dāng)感到壓力或者處于焦慮狀態(tài)時(shí)，自主神經(jīng)中的交感神經(jīng)就會(huì)更加活躍，此時(shí)，捏一捏耳朵上的穴位，能促進(jìn)幫助人們放松交感神經(jīng)的運(yùn)作，取得交感神經(jīng)的平衡，相當(dāng)于中醫(yī)說(shuō)的“調(diào)和陰陽(yáng)”，一旦陰陽(yáng)平衡，就會(huì)覺(jué)得整個(gè)人變得放松很多。

▲本文經(jīng)由湖南婦女兒童醫(yī)院中醫(yī)兒科周婷主治醫(yī)師審核

來(lái)源：湖南婦女兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

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（編輯YT）