來自東方的神秘力量！拔罐不是你想拔就能拔，這些知識你了解嗎？

拔罐這一傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在國外體育圈已火了很多年。許多明星如菲爾普斯、庫里等都是拔火罐的愛好者，很多比賽中都能發(fā)現(xiàn)他們身上的“特殊印記”。

歐美媒體每每談及拔罐時，也常常稱之為“來自東方的神秘力量”。湖南婦女兒童醫(yī)院中醫(yī)科的醫(yī)生專家今天給大家分享下拔罐相關(guān)的知識。

拔罐——流傳兩千余年的中醫(yī)療法

簡單來說，拔罐療法是利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排出罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，是罐吸附體表腧穴或患處產(chǎn)生刺激，以防病治病的一種方法。具有行氣止痛、消腫散結(jié)、溫經(jīng)散寒、清熱拔毒、祛腐生新及溫陽益氣等療效。

目前，拔罐在臨床上應(yīng)用廣泛，適用于百余個病種，特別是頸肩腰腿痛等“風(fēng)濕痹痛”，以及感冒、咳嗽、發(fā)熱、胃腸疾病等。

拔罐常用的器具

比較常用的器具有：陶瓷罐、玻璃罐、竹罐、抽氣罐（家庭使用最多）、橡皮罐等。

常用拔罐方法

1、留罐：操作相對簡便，將拔罐器具吸附于體表后，使其在一定時間內(nèi)停留不動，留罐時間在 5 至 15 分鐘之間。留罐療法對于緩解肌肉酸痛、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)等方面具有顯著的功效。

2、走罐：走罐時，先在需要治療的部位涂上適量的潤滑劑，如精油、凡士林等，然后用罐具吸附于皮膚表面，并沿著特定的經(jīng)絡(luò)或肌肉走向來回推動。這種滑動的動作能夠產(chǎn)生比單純留罐更強(qiáng)的刺激作用。

它可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，使氣血更加通暢，緩解身體的疲勞和酸痛。對于肌肉緊張、痙攣等問題。

3、閃罐：操作較為迅速和靈活。施術(shù)者會將火罐快速地吸附在皮膚表面，然后又迅速取下，如此反復(fù)多次。

這種短暫而高頻的吸附和取下動作，能夠?qū)植科つw和穴位產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。對于一些皮膚麻木、局部感覺減退的癥狀，閃罐可以有效地改善神經(jīng)末梢的功能，恢復(fù)正常的感覺。

整理了四個關(guān)于拔罐最常見的問題，來和大家分享一下。

一、“拔罐”皮膚顏色越深代表“毒”越多？

拔罐治療后，局部皮膚的顏色變化在中醫(yī)中被稱為“罐印”。這些罐印的顏色在中醫(yī)診斷中具有重要的參考價值，是“望診”的一部分。

通常，深紫或紫青色的罐印可能表示局部有血液循環(huán)不暢或感受寒邪；而鮮紅或暗紅的罐印往往提示體內(nèi)有熱邪或?qū)嵶C的存在。如果罐印的顏色變化不明顯，或者雖有變化但在拔罐后立即恢復(fù)常態(tài)，這表明身體狀況大致正常。

注意：因?yàn)楣抻H是中醫(yī)望診的一種參考。中醫(yī)的臨床治療更注重通過望、聞、問、切四診合參來進(jìn)行綜合的辨證論治。因此，請不要僅憑罐印的顏色輕易對自己做出判斷。

二、“拔罐”有哪些細(xì)節(jié)要格外留心？

首先，拔罐之后，防范風(fēng)寒侵襲至關(guān)重要。建議在拔罐結(jié)束后的3至6小時之內(nèi)避免沐浴，特別是體質(zhì)較弱或在空調(diào)環(huán)境下工作的人群，更應(yīng)加強(qiáng)保暖措施。

在惡劣天氣，如大風(fēng)大雨之時，除非必要，否則最好避免進(jìn)行拔罐治療，正如古訓(xùn)所言：“應(yīng)適時避開不正之風(fēng)”。

其次，對于皮膚敏感或嬌嫩的患者而言，拔罐后可能會出現(xiàn)水皰。通常情況下，這些小水皰能在一兩天內(nèi)自然吸收。但如果水皰較大，就需使用消毒針頭輕輕刺破，放出液體，并隨后進(jìn)行適當(dāng)?shù)南咎幚?，以防感染?/p>

盡管拔罐療法總體上安全可靠，但若在拔罐過程中出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心嘔吐等不適癥狀，應(yīng)立即與醫(yī)師溝通，以確保安全。

三、可以在家自己“拔火罐”嗎？

拔火罐不僅要求使用專門的器械，還要求操作人員具備專業(yè)技能。此外，由于點(diǎn)燃后的酒精可能會滴落并燙傷皮膚，或者酒精棉球在罐口及罐內(nèi)停留時間過長也會導(dǎo)致皮膚燙傷。

因此建議不要在家中自行操作，或在非專業(yè)場合接受拔火罐治療。

四、拔罐療法適合所有人嗎？

拔罐在中醫(yī)中被視為一種“宣泄”療法，因此，對于體質(zhì)虛弱的人來說，需要適度控制拔罐的頻率及每次拔罐的罐數(shù)。此外，在某些特定情況下，拔罐應(yīng)被避免或謹(jǐn)慎采用，比如孕婦、凝血障礙患者，以及處于極度饑餓、過飽或醉酒狀態(tài)的人。

具體的拔罐治療計劃，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，獲取個性化的醫(yī)療指導(dǎo)。

來源：湖南婦女兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

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（編輯YT）