注意！這種病毒進入高峰期，預(yù)防請牢記“五要五不要”

近日，全國多地發(fā)生諾如病毒群體感染事件。諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進入發(fā)病高峰期。諾如病毒傳染性強，目前尚無特效藥物和疫苗可用。

11月30日，國家疾控局發(fā)布了《學(xué)校等重點場所諾如病毒感染防控消毒技術(shù)指南》，其中提到，諾如病毒全人群普遍易感，且酒精對其無效，大家一定要提高警惕。

那么，什么是諾如病毒？我們又該如何預(yù)防？且看長沙泰和醫(yī)院消化內(nèi)科主任胡慧農(nóng)怎么說！

一、諾如病毒是什么？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，是一種高度傳染性的腸道病毒。它是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，其發(fā)病的主要表現(xiàn)為腹瀉或嘔吐。

寒冷季節(jié)尤為多發(fā)，每年的11月至次年的3月是諾如病毒感染的高發(fā)期,也被稱為“冬季嘔吐病”或“胃腸道流感”。

二、諾如病毒有何特征？

1.致病能力強

只需極少的病毒量，通常少到18個病毒粒子，就可以傳染。而一個人感染后，一次能排出數(shù)十億個病毒粒子。

2.生存能力強

0℃‐60℃的溫度范圍內(nèi)可存活，普通熱水無法燙死諾如病毒。

75%酒精及免洗洗手液不能有效滅活諾如病毒。

可在物體表面存活2周，在水中存活2個月以上。

3.下手不挑人

諾如病毒具有全人群普遍易感的特點，各年齡段人群都可能會感染。

4.感染招數(shù)多

飲食：生食海貝類及牡蠣等水生動物、食用諾如病毒污染的蔬果、飲用被諾如病毒污染的水等均可傳染。

接觸：接觸患者的嘔吐物及糞便污染物后，用未徹底洗凈的手接觸口。

空氣：患者的嘔吐物或糞便形成氣溶膠，造成傳染。

三、感染諾如病毒后有什么癥狀？

諾如病毒感染后的潛伏期短，通常為24-48小時，最短12小時，最長72小時。如果出現(xiàn)了以下癥狀或其中之一，切勿盲目服藥，要立即就醫(yī)：

1.出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。

3.腹瀉次數(shù)從幾次到數(shù)十次不等，糞便稀水樣，無膿血樣便。

4.兒童易出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人多出現(xiàn)腹瀉癥狀。

四、感染了諾如病毒，怎么辦？

諾如病毒感染屬自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。但老人、嬰幼兒及患有基礎(chǔ)性疾病的人發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險較高。

目前，針對諾如病毒尚無疫苗和特效藥物。感染諾如病毒后，一般情況下無需特殊治療，以休息、補液及對癥治療為主。

注意清淡飲食，停止進食高脂肪和難消化的食物，可選擇白粥、米湯水等，小嬰兒可照常喝奶；

同時，要預(yù)防脫水，可給予低滲口服補鹽液（ORSⅢ）補充水分及電解質(zhì)或口服黏膜保護劑（如蒙脫石散）縮短急性水樣便患兒的病程，減少腹瀉次數(shù)和量。不需要服用抗生素類藥物，嘔吐或腹瀉嚴重時要及時就醫(yī)。

五、如何預(yù)防，牢記“五要五不要”！

當前，針對諾如病毒尚未無特效藥物和疫苗，因此，防控策略主要依賴于日常生活中的細節(jié)管理。

“五要”：飯前便后要洗手；海產(chǎn)魚蝦要煮熟；生熟食品要分開；居室環(huán)境要衛(wèi)生；出現(xiàn)癥狀要就診。

“五不要”：生水未煮不要喝；體弱者不要生食水產(chǎn)品及蔬菜；病人不要為他人加工食品；無牌餐飲不要光顧；未做好防護，不要處理患者嘔吐物和污染物。

注意?。。‰m然酒精不宜用于諾如病毒的消毒，但我們也不用慌，仍有許多消毒產(chǎn)品可以使用。

常見的含氯類消毒劑（84消毒液、次氯酸等）、二氧化氯消毒劑、過氧化物類消毒劑（過氧化氫等）、含溴類消毒劑（二溴海因等）、含碘類消毒劑（碘伏等）等均可用于諾如病毒的消毒。

溫馨提示：學(xué)校和托幼機構(gòu)等人群聚集場所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場所。

若有員工或?qū)W生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，不得帶病上崗（課），必要時，立即就醫(yī)！

來源：長沙泰和醫(yī)院

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（編輯ZS）