科普文章|守護(hù)呼吸，從了解慢阻肺開(kāi)始

世界慢阻肺日：守護(hù)呼吸，從了解慢阻肺開(kāi)始

11月20日是“世界慢阻肺日”，這一全球性的紀(jì)念日，旨在呼吁人們關(guān)注慢性阻塞性肺疾?。ê?jiǎn)稱(chēng)慢阻肺），加強(qiáng)對(duì)其的認(rèn)識(shí)和防治。慢阻肺究竟是一種怎樣的疾??？它離我們有多遠(yuǎn)？又該如何防治呢？讓我們一同深入了解。

01
警惕！我國(guó)近1億人患病

慢阻肺是一種常見(jiàn)的、可預(yù)防和治療的慢性氣道疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)慢阻肺患者數(shù)量眾多，20歲及以上成人慢阻肺患病率高達(dá)8.6%，40歲以上人群患病率更是達(dá)到了13.7%，估算患者數(shù)近1億[1]。在全球范圍內(nèi)，慢阻肺也是導(dǎo)致死亡的主要原因之一，2016年約有300萬(wàn)人死于慢阻肺，占全球總死亡人數(shù)的5.4%[1]。

醫(yī)療科普之窗
02
探秘！慢阻肺是這樣形成的

慢阻肺的形成并非一朝一夕，而是多種因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果。吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的首要危險(xiǎn)因素，煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)損害氣道和肺泡，引發(fā)炎癥反應(yīng)。長(zhǎng)期暴露在污染的空氣、職業(yè)性粉塵中，以及反復(fù)的呼吸道感染等，也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。此外，遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、肺生長(zhǎng)發(fā)育不良等也與慢阻肺的發(fā)生密切相關(guān)[1,2]。

03
防范！高危人群早篩查早干預(yù)

長(zhǎng)期吸煙者：吸煙量越大、吸煙年限越長(zhǎng)，患慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)越高。

長(zhǎng)期接觸有害氣體或顆粒者：如從事煤礦、化工等職業(yè)的人群。

有家族遺傳史者：家族中有慢阻肺患者，遺傳因素可能使患病幾率增加。

反復(fù)呼吸道感染者：兒童時(shí)期反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，可能影響肺部發(fā)育，成年后患慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

綜合康復(fù)治療：開(kāi)啟順暢呼吸新通道

戒煙：戒煙是預(yù)防和治療慢阻肺最重要的措施，任何時(shí)候戒煙都不晚，可顯著減緩肺功能下降速度，改善癥狀[2]。

藥物治療：根據(jù)病情嚴(yán)重程度，患者可能需要長(zhǎng)期使用支氣管舒張劑、吸入糖皮質(zhì)激素等藥物，以緩解氣促、減輕炎癥[2]。

呼吸康復(fù)：通過(guò)呼吸訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式，增強(qiáng)呼吸肌力量，提高運(yùn)動(dòng)耐力，改善生活質(zhì)量。

氧療：對(duì)于晚期慢阻肺患者，長(zhǎng)期家庭氧療可提高生存率，減輕缺氧癥狀[2,3]。

營(yíng)養(yǎng)支持：保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，有助于維持體力和免疫力，促進(jìn)康復(fù)[2,3]。

中醫(yī)特色療法：呼吸疾病的 “破障利器”

中醫(yī)在慢阻肺的治療中也有獨(dú)特的方法和優(yōu)勢(shì)。中藥口服可根據(jù)患者的具體證型，選用具有止咳化痰、補(bǔ)肺益腎等功效的方劑。穴位敷貼、針灸等外治療法，通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，起到扶正祛邪的作用。太極拳、八段錦等中醫(yī)健身功法，注重身心調(diào)節(jié)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高呼吸功能。

在世界慢阻肺日，讓我們共同關(guān)注慢阻肺，了解其危害，積極采取預(yù)防和治療措施。通過(guò)科學(xué)的管理和綜合的治療，慢阻肺患者可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量，重新?lián)肀ё杂珊粑纳?。讓我們攜手共進(jìn)，為每一次順暢的呼吸而努力，為慢阻肺患者的健康保駕護(hù)航。

作者：鄒長(zhǎng)城，李海東，長(zhǎng)江大學(xué)附屬荊州醫(yī)院（荊州市中心醫(yī)院）康復(fù)醫(yī)學(xué)科

審核：陳克軍，長(zhǎng)江大學(xué)附屬荊州醫(yī)院內(nèi)科綜合支部書(shū)記，康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任，中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及工作委員會(huì)委員