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健康科普｜注意！這樣睡覺嚴重性等同于熬夜！

上傳時間：2024-12-10

江西省九江市科學技術協(xié)會

健康睡眠養(yǎng)生

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“碎片化睡眠”的危害不容小覷，嚴重性等同于熬夜它容易導致代謝綜合征使機體代謝發(fā)生紊亂包括糖代謝的異常進而可能引發(fā)高血糖或高血脂等問題

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