為什么有人感冒從不倒，有人動不動就中招？免疫里的1＋1＞2!

寒風(fēng)呼嘯，冬日籠罩城市。在冬天，這個細(xì)菌支原體和病毒蠢蠢欲動的流感高發(fā)季節(jié)，為什么我們每個人的“簽到次數(shù)”和“打卡時間”都不一樣？現(xiàn)在。就讓我們一起了解下這個人體免疫系統(tǒng)里的小秘密——那些決定我們是否輕松度過流感的神秘力量。

一．我們免疫系統(tǒng)：身體內(nèi)的安全保障部隊

我們知道，免疫系統(tǒng)分為先天性免疫和獲得性免疫。在我們的身體里，就像一個國家的兩層防御體系。

1.先天性免疫：如同固若金湯的城堡

先天性免疫就像是一座固若金湯的城堡，有著厚重的城墻。這面城墻天生堅固，由基因負(fù)責(zé)精心雕琢，具有不需要特別訓(xùn)練、對任何入侵者都有的基本防御能力、反應(yīng)迅速但不太精準(zhǔn)的特點。就像一支裝備了基礎(chǔ)武器的軍隊，看到機械化部隊會立即警戒一樣！

如果我們把皮膚比作這道城墻上的第一道防線，那么黏膜、白細(xì)胞、補體等系統(tǒng)就像是城墻上隨時待命的守軍。不管敵人是誰，守衛(wèi)者們都會本能地采取行動，就像人臉掃描，只要檢測到"非我"，就會立即啟動下一個程序。

2.獲得性免疫：像一個不斷進化的聯(lián)合作戰(zhàn)系統(tǒng)
獲得性免疫則像一個極其智能的特工情報聯(lián)合作戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)。它不僅僅能防御，更能學(xué)習(xí)、記憶、和進化。平時，他能精確識別特定的"敵人"，可以制定針對性的作戰(zhàn)策略，也能在每一次戰(zhàn)斗后完成升級，如同一支可以實時學(xué)習(xí)的特種部隊。

在這支特種部隊里，B細(xì)胞和T細(xì)胞就是這個作戰(zhàn)單位中的王牌。他們每一次與病原體交鋒，都會詳細(xì)記錄對方的"特征和弱點"。這樣，當(dāng)下次同類型的入侵者再次出現(xiàn)，這些王牌就能在瞬間啟動精準(zhǔn)的反擊。

二．1+1>2：免疫系統(tǒng)的協(xié)同效應(yīng)

如果說先天的免疫是城堡的基礎(chǔ)防御系統(tǒng)，那獲得性免疫就像是可以不斷升級的智能防御系統(tǒng)。當(dāng)這兩個系統(tǒng)協(xié)同作戰(zhàn)時，防御能力將呈指數(shù)級提升，也就是:1+1>2：免疫系統(tǒng)的協(xié)同效應(yīng)。

1.先天的免疫：如同基因賦予的第一重防線（第一個"1"）

把人體的免疫系統(tǒng)比作一座復(fù)雜的城堡，那先天免疫就是最基礎(chǔ)、最堅固的城墻。這面城墻的厚度和強度，完全由基因決定。

科學(xué)研究（Ahmed & Gray, 1996）證明，有些人天生就擁有更強大的先天免疫防御系統(tǒng)，就像有些人天生就是"免疫特工"一樣。而有些人則有點像"新兵"，面對有些入侵者時會顯得有些手足無措。

我們知道先天免疫的特點：比如沒有針對性、能夠快速反應(yīng)、常不需要學(xué)習(xí)、完全由基因決定等。這是免疫系統(tǒng)的第一個"1"，它固若金湯，卻似乎又有著不一樣的局限性。

2.獲得性免疫：后天訓(xùn)練的第二重防線（第二個"1"）
如果說先天免疫是天生的城堡，那么獲得性免疫就是可以不斷加固和升級的防御作戰(zhàn)系統(tǒng)。這是人體免疫系統(tǒng)最科幻的地方——它能學(xué)習(xí)、能記憶、還能進化！

在這個獲得性免疫系統(tǒng)中，有兩支主力部隊：B細(xì)胞部隊和T細(xì)胞部隊。這兩支部隊就像一個配合默契的地球和太空部隊，分工明確且能信息共享，能夠統(tǒng)一作戰(zhàn)。

①B細(xì)胞部隊：情報與武器制造專家

B細(xì)胞就像一群資深特工，配備了世界上最先進的"身份識別系統(tǒng)"。每一次與病原體的接觸，都會是一次難得的"情報收集"工作。

他們的超能力在于：精確的識別特定病原體、快速的定制針對性抗體、能建立基于接觸后的免疫記憶檔案

②T細(xì)胞部隊：戰(zhàn)場指揮與直接作戰(zhàn)專家

T細(xì)胞則是免疫系統(tǒng)的特種作戰(zhàn)部隊，又分幾個戰(zhàn)隊，比如：

殺傷性T細(xì)胞：能直接消滅感染細(xì)胞

輔助性T細(xì)胞：能協(xié)調(diào)整體免疫策略

記憶性T細(xì)胞：可以長期"留守"，并隨時準(zhǔn)備反擊
這兩支部隊，B細(xì)胞部隊和T細(xì)胞部隊，最神奇的地方在于，它們能夠?qū)崟r共享戰(zhàn)場情報。當(dāng)B細(xì)胞制造出針對敵人的特定抗體時，T細(xì)胞會立即獲得信息；而當(dāng)T細(xì)胞發(fā)現(xiàn)新的入侵者特征時，B細(xì)胞則馬上調(diào)整武器，換裝備！這種"情報共享、統(tǒng)一作戰(zhàn)"的機制，讓免疫系統(tǒng)的防御能力呈指數(shù)級的提升。

這樣，先天免疫和獲得性免疫就不是簡單相加，而是超乎想象的1+1>2的協(xié)同效應(yīng)。

三．簡單回顧一下：

第一個"1"：如同基因決定的先天防御

第二個"1"：就是可訓(xùn)練的獲得性免疫

它們聯(lián)手作戰(zhàn)，就像一支配合默契的地天部隊，能夠應(yīng)對各種各樣的"敵人"。

四．平常，我們?nèi)绾?quot;訓(xùn)練"自己的免疫系統(tǒng)？

首先，盡管基因是一個很難改變的因素，但獲得性免疫卻給了我們很多辦法，比如：均衡適合的飲食、規(guī)律的作息、適度的運動、疫苗接種、心理疏導(dǎo)等。這些都是在不斷為我們的免疫系統(tǒng)"充電"和"升級"。

最后：每個人都是自己免疫系統(tǒng)的決策者

基因或許給了我們一個起點，但后天的努力卻能夠極大地改變我們的免疫狀態(tài)?，F(xiàn)在我們知道，免疫系統(tǒng)，并不是被動的防御者，而是可以主動訓(xùn)練的戰(zhàn)略部隊！

參考文獻

1.Ahmed, R., & Gray, D. (1996). Immunological memory and protective immunity: understanding their relation. Science, 272(5260), 54-60.

2.Janeway's Immunobiology, 9th Edition. Garland Science, 2016.

3.《醫(yī)學(xué)免疫學(xué)（第7版）》，2018年7月出版