心肌梗死——愿你知之，敬之，遠(yuǎn)之

心肌梗死這種疾病在歐美國(guó)家比較高發(fā)，近年來(lái)，這種疾病在我國(guó)的發(fā)病率也在逐年上升，人們對(duì)這種疾病不再陌生，但是大多數(shù)人只是大概地知道這種疾病，并不真正了解它。希望接下來(lái)的知識(shí)問(wèn)答，可以讓我們對(duì)心肌梗死“知之，敬之，遠(yuǎn)之”。

１、什么是心肌梗死？

心肌梗死，簡(jiǎn)單說(shuō)就是心臟的動(dòng)脈血管因?yàn)檠馨邏K破裂，原位血栓形成，血栓堵塞血管，導(dǎo)致血管失去血流，從而引起心臟肌肉缺血壞死的一種心臟病。

２、心肌梗死“不客氣”，以下原因要注意!

(１)過(guò)度勞累：過(guò)重的體力勞動(dòng)，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌需氧量增加，發(fā)生急性心梗。激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的情緒變化會(huì)增加心肌耗氧量，也會(huì)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈內(nèi)斑塊破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。

(２)暴飲暴食：進(jìn)食大量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度突然升高導(dǎo)致血黏稠度增加，形成血栓，引起急性心梗。

(３)冷熱交替刺激：冬春季節(jié)向來(lái)是急性心梗發(fā)病高峰期，冷熱交替刺激導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)急性心梗。

(４)吸煙和大量飲酒：吸煙和大量飲酒可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，增加心肌耗氧量而誘發(fā)急性心梗。

(５)便秘：排便過(guò)度用力，可增加心肌耗氧量，誘發(fā)急性心梗。

３、心肌梗死的先兆有哪些？

(１)胃腸道癥狀：胸痛時(shí)可伴有惡心、嘔吐、腹脹，有想排大便的感覺(jué)。

(２)疼痛：劇烈的心前區(qū)或胸骨后疼痛，伴有左側(cè)肩部及左上肢放射性疼痛，胸悶、大汗淋漓、煩躁不安、瀕死感或窒息感，含服硝酸甘油后上述癥狀不能緩解。

(３)前驅(qū)癥狀：心肌梗死發(fā)生前幾天或１周內(nèi)常常有胸悶、胸痛加重，表現(xiàn)為胸悶、胸痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，疼痛程度較前加重，休息后或舌下含服硝酸甘油癥狀緩解效果不如從前。

(４)低血壓和休克：表現(xiàn)為煩躁不安、面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)而快、大汗淋漓、尿量減少(每小時(shí)≤２０mL)，神志遲鈍，甚至昏迷。

(５)心絞痛加重：疼痛發(fā)作頻繁，程度明顯加重，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，含服硝酸甘油效果不佳。

４、心肌梗死患者的飲食應(yīng)注意什么？

(１)清淡飲食，避免攝入含有過(guò)多油脂類(lèi)物質(zhì)的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、堅(jiān)果、油炸食品等。

(２)控制鈉鹽的攝入，心肌梗死患者可能合并有高血壓、心功能不全，需要限制鈉鹽的攝入。

(３)優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，心肌梗死患者需要保證蛋白的攝入，優(yōu)先選用魚(yú)類(lèi)、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。

(４)對(duì)于合并心衰的心?；颊?，需要控制液體的攝入量。

５、學(xué)會(huì)“靠自己”———急性心肌梗死發(fā)生時(shí)，在家里如何自救？

發(fā)生急性心肌梗死時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，含服硝酸甘油或速效救心丸等藥物，用藥時(shí)注意血壓情況，血壓低時(shí)不能用藥。家屬立即撥打“１２０”電話(huà)通知急救中心派車(chē)來(lái)診，切勿自行去醫(yī)院。