你有“洗屁屁”的習慣嗎？別害臊，這是個好習慣……

我們每天都會洗臉，大多數(shù)人晚上還會泡個腳，但有多少人會洗屁屁呢？

眾所“摸”知，咱們的菊花部位并不是光滑平整的，而是有著很多的褶皺，這些褶皺其實非常容易藏污納垢——沒擦干凈的粑粑、分泌物、汗水等等，都喜歡藏在這里。

圖源：丁香生活研究且有些兄弟菊花部位還有很重的毛發(fā)，藏污納垢能力更是翻番！不清洗的話，可想而知......

圖源：丁香生活研究一、論“洗屁屁”的必要性！

要說的是，咱這里的洗屁屁包含了洗生殖器哈！反正要洗，可以把這兩件事一起做了。

剛剛也說了，菊花部位很容易藏污納垢，把它洗干凈能避免很多尷尬和危害，如：

1.痔瘡：菊花附近的污垢沒清理干凈，容易刺激到肛管（菊花里面一點的位置），引起肛周靜脈充血、擴張、回流受阻……長期以往，容易形成

痔瘡

2.肛周瘙癢：菊花部位長期有糞便和分泌物侵蝕刺激，很容易造成肛周瘙癢。

3.肛周濕疹：上班族常常久坐，菊花附近長期存有糞便并長時間處于潮濕、不透氣的狀態(tài)下，常常會誘發(fā)肛門濕疹，引發(fā)瘙癢、滲出、潰爛。

4.肛瘺：菊花長期接觸細菌炎性分泌物，可引發(fā)肛竇炎、肛腺感染，會進一步由內向外蔓延，導致肛門周圍間隙細菌感染，最終引起肛周膿腫，嚴重時可迅速穿破皮膚或者穿通肛管、直腸形成肛瘺。

另外，洗屁屁時清洗生殖器，也是對自己和性伴侶的負責。

男性生殖器因其構造特征，容易積攢污垢，形成包皮垢，不注意清潔的話很容易引發(fā)癌龜頭炎、尿道炎、濕疹等。而且同房后也容易讓伴侶出現(xiàn)陰道炎等婦科疾病。（通常，大部分的女生都有洗屁屁的習慣，因其生理結構，如果不清理干凈，尿道、陰道、肛門容易相互感染，引發(fā)疾病。）

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二、如何正確“洗屁屁”？

1.使用專門的盆子

因為肛門附近的皮膚非常柔嫩，容易受到細菌的感染?；颊咔逑锤亻T的時候，一定要做到專盆專用。不要與他人共用一個盆子，也不能用清洗肛門的盆子洗腳，因為很容易造成交叉感染。

2.普通溫水清洗

不建議使用香皂、沐浴露等產(chǎn)品清洗屁屁，這些產(chǎn)品會刺激菊部皮膚，影響肛周環(huán)境平衡，建議用37-40℃的普通溫水清洗。

3.每日清洗一次

一般情況下，每天清洗一次即可。雖說肛門比較“臟”，但也不必每天清洗好幾次，過度清潔反而會改變局部的正常生理狀態(tài)，打亂肛管正常的分泌功能，且太多的逆行刺激，會使得肛管和直腸末端處于充血狀態(tài)，長期下來反而容易患上肛腸疾病。

如果有條件的話，可以每次大便后用濕廁紙擦屁股，會更干凈一點。

4.淋浴

淋浴更衛(wèi)生、更干凈。推薦用淋浴頭沖洗，因為流動的水沖洗，更加干凈和衛(wèi)生。