“醫(yī)生，我最近總是吃一點(diǎn)東西就胃脹得難受，還老是惡心，我這是怎么了？ ”在平江縣第一人民醫(yī)院的門診室里，一位面容憔悴的患者滿臉疑惑與擔(dān)憂地向醫(yī)生訴說(shuō)著自己的癥狀。

其實(shí)，這樣的場(chǎng)景并不少見(jiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年約有100萬(wàn)新發(fā)胃癌病例，其中約70萬(wàn)例死亡，而在我國(guó)，胃癌的發(fā)病率和死亡率均居前五位，是常見(jiàn)的惡性腫瘤之一這些看似平常的身體不適，很可能是胃癌悄然來(lái)襲的預(yù)警信號(hào)。

胃癌有哪些信號(hào)？

信號(hào)一：消化不良

如果經(jīng)常出現(xiàn)飯后飽脹感，食物仿佛在胃里停滯不前，長(zhǎng)時(shí)間難以消化，甚至伴有惡心、嘔吐，尤其是在進(jìn)食少量食物后就有明顯的不適，這可能是胃部功能出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

信號(hào)二：胃部疼痛

這種疼痛可能起初只是隱隱作痛，類似于胃部的輕微痙攣，容易被誤認(rèn)為是普通的胃炎或胃潰瘍。但如果疼痛持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)、發(fā)作頻率增加，或者疼痛的程度逐漸加重，就需要提高警惕了。它可能是胃部腫瘤在不斷生長(zhǎng)，侵犯周圍組織 和神經(jīng)所發(fā)出的求救信號(hào)。

信號(hào)三：食欲減退

原本對(duì)美食充滿熱情的人，突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)各種食物都提不起興趣，食量明顯減少，甚至看到食物就有厭惡感。這可能是因?yàn)槲覆磕[瘤影響了消化液的分泌，或者導(dǎo)致胃部蠕動(dòng)功能下降，使得食物在胃內(nèi)不能正常被消化和排空，進(jìn)而影響了食欲調(diào)節(jié)中樞，讓身體發(fā)出了拒絕食物的指令。

信號(hào)四：不明原因的體重下降

在沒(méi)有刻意節(jié)食或增加運(yùn)動(dòng)量的情況下，體重卻在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)下降，這可能是因?yàn)槟[瘤細(xì)胞在生長(zhǎng)過(guò)程中消耗了大量的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體處于一種能量負(fù)平衡的狀態(tài)。

信號(hào)五：黑便或嘔血

當(dāng)胃部腫瘤侵犯血管，導(dǎo)致血管破裂出血時(shí)，血液會(huì)隨著消化道排出體外，如果出血量較少且在腸道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，血紅蛋白中的鐵與腸道內(nèi)的硫化物結(jié)合，就會(huì)形成黑色的大便；如果出血量較大且出血速度較快，則可能會(huì)出現(xiàn)嘔血現(xiàn)象，提示胃部已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的病變。

預(yù)防胃癌的小妙招

**妙招1：**保持健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防胃癌的重要基石。減少高鹽、腌制、煙熏和油炸食物的攝入，這些食物中含有大量的亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)增加胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。多吃新鮮的蔬菜水果，它們富含維生素 C、維生素 E、類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，保護(hù)胃黏膜。

**妙招2：**定期進(jìn)行胃鏡檢查對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)胃癌至關(guān)重要。尤其是對(duì)于有胃癌家族史、長(zhǎng)期患有慢性胃部疾病、年齡超過(guò)40歲等高危人群，胃鏡檢查能夠直接觀察胃內(nèi)的情況，發(fā)現(xiàn)微小的病變，并及時(shí)進(jìn)行病理活檢，以便明確診斷。如果在檢查中發(fā)現(xiàn)了胃息肉、胃潰瘍等病變，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，定期復(fù)查，防止病情惡化。

胃癌的預(yù)警信號(hào)就隱藏在我們身體的日常表現(xiàn)之中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)身體的聲音，關(guān)注這些“小秘密 ”，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)，用科學(xué)的方法和積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，不要讓這些原本可以被察覺(jué)和預(yù)防的信號(hào)成為胃癌滋生的溫床。

湖南醫(yī)聊特約作者：平江縣第一人民醫(yī)院 余碧霞

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（編輯Wx）