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運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷康復(fù)-14：什么樣坐姿能防止腰損傷？

上傳時(shí)間：2019-01-23 17:17

醫(yī)學(xué)微視

視頻簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷如果從廣義上來(lái)講，就是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受的傷。如果狹義來(lái)講，我們平常針對(duì)的，就是在體育比賽或體育運(yùn)動(dòng)受的傷。廣義上來(lái)講，包括腦外傷，胸腔外傷，腹部外傷，在學(xué)科上講的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，主要是包括著運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，主要是四肢，脊柱，這些在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中間受的傷，常見(jiàn)的叫韌帶的損傷，肌肉的拉傷，軟組織的損傷為主，當(dāng)然也有骨折，但是骨折脫位是比較少見(jiàn)的，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷就是一些軟組織的損傷。

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運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷康復(fù)-14：什么樣坐姿能防止腰損傷？

運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷康復(fù)-14：什么樣坐姿能防止腰損傷？