清鼻堂：春季過(guò)敏性鼻炎強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲，清鼻堂教您正確鼻炎護(hù)理方法！

春季是鼻炎發(fā)作的高發(fā)季！春天氣溫忽冷忽熱，空氣質(zhì)量差，花粉、塵螨等過(guò)敏原多，不少“鼻炎黨”進(jìn)入一條死胡同，不停打噴嚏，流鼻涕......

鼻炎發(fā)作嚴(yán)重影響患者的身體健康。嬰幼兒患鼻炎影響智力發(fā)展，甚至還會(huì)影響身體的正常成長(zhǎng)發(fā)育；青少年患鼻炎，由于鼻塞，注意力渙散，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至還會(huì)影響容貌，變丑；成年人患鼻炎，嚴(yán)重影響生活和工作，影響正常社交，甚至?xí)l(fā)各種并發(fā)癥，例如：中耳炎，結(jié)膜炎等；老年人鼻炎發(fā)作，可能會(huì)加重其他疾病，甚至?xí)?dǎo)致夜間猝死......鼻炎危害眾多，且極易反復(fù)發(fā)作，難以治愈。那么下面隨著清鼻堂一起了解一下怎樣在春天預(yù)防鼻炎發(fā)作！

清鼻堂：春天怎樣預(yù)防鼻炎發(fā)作？

定期清洗鼻腔

春天過(guò)敏原較多，清鼻堂建議鼻炎黨們外出戴口罩，回家清洗鼻腔。鼻炎朋友們要使用生理鹽水清理鼻腔哦，不僅可以有效清理鼻腔中的細(xì)菌，還可以殺菌，減少鼻腔炎癥！

注意保暖

過(guò)敏性鼻炎患者常感覺(jué)到背部寒冷，而且其體質(zhì)較差，也比較寒冷，所以當(dāng)氣溫發(fā)生變化時(shí)要注意保暖，即使是夏天，也要注意不要對(duì)著空調(diào)吹，要做好防止發(fā)病的準(zhǔn)備。

不要養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣

患者應(yīng)避免或減少吃一些冷凍飲料、如冰淇淋等，不要吃卷心菜、芥末和西瓜等冷食。

要遠(yuǎn)離過(guò)敏原

過(guò)敏原可引起過(guò)敏性鼻炎患者的發(fā)病，不同的人對(duì)過(guò)敏原的反應(yīng)是不同的。常見(jiàn)的過(guò)敏原有空氣粉塵和塵蹣、工業(yè)廢氣、二手煙、動(dòng)物皮毛、花粉和病毒、致敏食物等。它們有可能肉眼看不見(jiàn)，但卻充斥于我們的生活當(dāng)中，所以，要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要定期更換和清洗床上用品和長(zhǎng)毛絨用品，并用干衣機(jī)烘干或暴曬在陽(yáng)光下。

避免抵抗力下降

如過(guò)度疲勞、睡眠不足、寒冷、飲酒或吸煙等，若有這些行為時(shí)，可導(dǎo)致抵抗力下降，鼻腔粘膜調(diào)節(jié)功能差，而且防御功能低下，病毒會(huì)乘虛而入引起疾病。

清鼻堂鼻健康中心溫馨提示：春天是過(guò)敏性鼻炎高發(fā)季，鼻炎黨們?cè)谄匠Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。另外，鼻炎發(fā)作，一定要及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)，科學(xué)治療！最后，希望所有的鼻炎朋友們都能遠(yuǎn)離鼻炎的痛苦！