鼻子不通氣怎么辦？清鼻堂教你幾個(gè)小妙招！

無論是鼻炎還是感冒往往都會(huì)出現(xiàn)鼻塞的情況，長時(shí)間的鼻塞會(huì)影響到我們的生活，甚至?xí)屛覀兏械叫臒┮鈦y。

清鼻堂：緩解鼻子不通氣辦法有哪些？

1、擦風(fēng)油精風(fēng)油精有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用，將風(fēng)油精擦在鼻唇溝處，然后深吸一口氣，能通鼻。

2、按摩穴位 推拿按摩鼻翼兩側(cè)的穴位，可以起到舒緩鼻子不通氣的作用。

鼻翼兩側(cè)的迎香穴對(duì)于緩解鼻子的堵塞就很好的作用，用拇指和食指在鼻子的兩側(cè)從上到下揉兩分鐘，然后再用手指壓住迎香穴一分鐘，效果非常好，馬上就能夠感覺到鼻子通氣了。

大概三個(gè)小時(shí)左右重復(fù)一次，兩天左右鼻子不通氣的情況就會(huì)消失。，這樣的方法簡(jiǎn)單又實(shí)用。

3、熱水泡腳寒從腳底生，睡前泡腳，你會(huì)感覺到熱氣從腳心散開到背心，然后遍布全身，當(dāng)熱氣遍布全身，鼻塞的癥狀也就消失了。

4、多睡覺鼻塞是感冒的癥狀，戰(zhàn)勝感冒的最佳方法是提高自身免疫力，而睡覺是提高免疫力的好方法，所以鼻塞的時(shí)候要多睡覺。

5、側(cè)臥法當(dāng)左側(cè)鼻塞的時(shí)候向右位臥，右側(cè)鼻塞的時(shí)候向左位臥，同時(shí)用手指夾住鼻子，輕輕按揉鼻翼1至2分鐘鼻子就通了。

6、熱敷用熱毛巾按住整個(gè)鼻子，然后吸氣，將毛巾的熱氣吸到鼻腔內(nèi)，當(dāng)鼻子暖和了，鼻塞的癥狀也就消失了。

7、氣熏用一小把蔥白切碎煮湯或用洋蔥切碎煮湯，當(dāng)熱氣冒出來后，用鼻子用力吸熱氣，過不了一會(huì)鼻子就通了。

清鼻堂鼻健康中心特別提醒：在我們的日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻子堵塞的現(xiàn)象，無論是因?yàn)楦忻斑€是鼻炎的緣故，或者是因?yàn)樘鞖獾母淖?，鼻塞都?huì)影響到我們的日常生活。不妨試試這些小方法。