清鼻堂科普：春季是“過敏性鼻炎”易發(fā)的季節(jié)

相信在我們身邊很多人都會(huì)被鼻炎所困擾，當(dāng)出現(xiàn)鼻炎的時(shí)候，也會(huì)感覺苦不堪言，不僅經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的情況，而且往往也會(huì)伴隨著頭痛，咽喉不適等等感覺，尤其是在春季，很容易出現(xiàn)過敏性鼻炎的情況。

雖然有些人經(jīng)常感覺到自己流鼻涕或者是出現(xiàn)鼻塞的情況，這種情況真的是鼻炎嗎？

清鼻堂：經(jīng)常鼻塞流涕是鼻炎嗎？

很多時(shí)候鼻炎和感冒的癥狀是非常像的，都會(huì)有鼻塞，流鼻涕，頭痛，鼻癢等癥狀。

但是我們應(yīng)該仔細(xì)地去區(qū)分，通常情況下感冒再出現(xiàn)鼻塞流鼻涕這些現(xiàn)象的時(shí)候，還會(huì)讓人出現(xiàn)發(fā)燒，渾身無力，頭痛等情況。而這種癥狀一般在一周左右就能夠慢慢的消失。

而鼻炎大多數(shù)情況下為單純的鼻子不舒服，而且大多是反反復(fù)復(fù)發(fā)作的，短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)痊愈的。所以對(duì)于鼻炎的了解，尤其是慢性鼻炎，各種癥狀的緩解，并非是簡簡單單就能完成到，所以在平時(shí)一定要注意好，行為習(xí)慣這樣才能夠幫助你緩解鼻炎的癥狀。

春天易發(fā)“過敏性鼻炎”，清鼻堂鼻健康中心提醒：學(xué)會(huì)小竅門，鼻炎悄悄變好

1、少食寒食

既然想要祛除體內(nèi)的濕寒之氣，那么就要牢記少吃生冷刺激性較強(qiáng)的食物，對(duì)于冰激凌，海鮮等等良性的食物，勸你不要再吃了。

因?yàn)檫@樣的食物一旦食用過多就會(huì)導(dǎo)致體寒的情況，毛毛也會(huì)加重鼻炎的癥狀，所以在生活中要常吃一些溫中散寒的食物，比如說洋蔥大蒜等等，這些食物在做飯的時(shí)候放一點(diǎn)。

2、出門戴口罩

現(xiàn)在雖然已經(jīng)到了春天，氣候比較溫暖，但是刮風(fēng)的情況也會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重，所以出門的時(shí)候一定要注意好保護(hù)措施，一定要牢記戴上口罩，這樣能夠避免冷空氣吸入到鼻子之中。

而且春天也是很多花粉出現(xiàn)的時(shí)候，往往就會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，戴上口罩也能夠預(yù)防過敏性鼻炎的情況，保護(hù)人的鼻腔黏膜，讓你緩解鼻炎的癥狀，對(duì)于身體健康也有幫助。

3、按摩神闕穴

人的肚臍眼是一個(gè)非常重要的穴位，人的鼻涕上有一個(gè)穴位被稱為神闕穴，每天按摩一下這個(gè)穴位，對(duì)于調(diào)理過敏性鼻炎有一定的輔助作用。

所以對(duì)于患有鼻炎的人來說，每天抽出幾分鐘睡覺之前按摩一下這個(gè)穴位，能夠幫助你很好的緩解鼻炎的情況，也能夠預(yù)防頭痛頭暈等現(xiàn)象。

4、補(bǔ)充水分

如果人的鼻子鼻腔非常的干燥，那么很容易受到外界的刺激，所以一定要及時(shí)的為鼻腔補(bǔ)充水分，可以采取吸入水蒸氣的方法。

也可以在洗臉的時(shí)候輕微的清洗一下自己的鼻腔，這樣能夠緩解鼻腔干燥的情況，保持鼻腔的濕潤，能夠幫助你緩解鼻炎的不適感。

鼻子對(duì)于人體健康是非常重要的，所以在日常生活中，清鼻堂鼻健康中心建議大家一定要調(diào)整好自己的行為習(xí)慣，出門一定要牢記戴口罩，也要避免去花粉比較密集的地方，這樣能夠避免過敏性鼻炎的發(fā)生。