清鼻堂：鼻炎時(shí)好時(shí)壞？影響著日常生活，這幾個(gè)辦法能“改善它

鼻炎是指出現(xiàn)在鼻腔部位的炎癥，可由多方面因素引起，在發(fā)病期間患者局部炎癥影響可能會(huì)有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭暈等情況出現(xiàn)，需要通過(guò)合理的方式來(lái)改善鼻炎，以免病情持續(xù)加重增加治療難度。

部分人鼻炎出現(xiàn)后總是反復(fù)，沒(méi)有好轉(zhuǎn)的趨勢(shì)。那么，鼻炎反反復(fù)復(fù)是否會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量呢？

反復(fù)出現(xiàn)鼻炎確實(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量，因?yàn)樵诒茄准又貢r(shí)很多人會(huì)不斷流鼻涕，打噴嚏，甚至伴隨著睡眠質(zhì)量降低等情況出現(xiàn)，主要跟鼻腔部位的炎癥持續(xù)發(fā)展有關(guān)，而這些不良癥狀沒(méi)有及時(shí)控制，生活質(zhì)量就會(huì)降低。

因此需要采取一些好的措施來(lái)積極改善鼻炎，全身才會(huì)保持輕松。

清鼻堂：如何改善鼻炎？

1、增強(qiáng)抵抗力

緩解鼻炎還需注重抵抗力提高，很多類(lèi)型的疾病在發(fā)展過(guò)程中，患者都容易伴隨著免疫功能下降的情況出現(xiàn)，而抵抗力薄弱時(shí)疾病更容易反復(fù)。

因此建議鼻炎患者多鍛煉，通過(guò)這種方式也能夠?qū)崿F(xiàn)改善病情的目的，一些有氧運(yùn)動(dòng)可以多進(jìn)行，身體免疫功能提高，鼻炎也會(huì)有所改善，否則生活質(zhì)量可能會(huì)持續(xù)降低。

2、注意鼻腔清潔

出現(xiàn)鼻炎之后應(yīng)該注意鼻腔的清潔，部分人的鼻炎屬于過(guò)敏性鼻炎，可能在某一些季節(jié)就容易復(fù)發(fā)，鼻腔粘膜容易受到吸入物影響而出現(xiàn)炎癥。

如果可以重拾鼻腔的清潔，保持干凈衛(wèi)生狀態(tài)，可以避免一些吸入物的刺激導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā)，這是在遠(yuǎn)離鼻炎需要注意的問(wèn)題，通過(guò)堅(jiān)持鼻腔的清潔沖洗能夠達(dá)到良好的改善效果。

3、學(xué)會(huì)保暖身體

有鼻炎在影響身體健康做好身體保暖工作是關(guān)鍵，特別是在換季階段。

秋冬季節(jié)天氣冷，很多人并沒(méi)有注意做好保暖工作，受到風(fēng)寒潮濕的刺激影響可能會(huì)出現(xiàn)受涼、感冒的情況，很多人在感冒的時(shí)候還伴隨著鼻炎情況出現(xiàn)，影響十分明顯。

因此需要重視身體保暖，這也是緩解鼻炎、改善鼻炎的有效措施。

4、飲食要合理

通過(guò)注意飲食這種方式對(duì)鼻炎有改善作用，很多人飲食方法不正確，出現(xiàn)了鼻炎還忽略了身體的保養(yǎng)。

飲食方法不正確，經(jīng)常攝入一些容易引發(fā)過(guò)敏的食物，如果本身出現(xiàn)的是過(guò)敏性鼻炎，病情可能會(huì)反復(fù)，甚至有加重的趨勢(shì)。

清鼻堂鼻健康中心特別提醒：鼻炎患者應(yīng)該注意飲食方面的問(wèn)題，通過(guò)正確的飲食調(diào)節(jié)讓鼻炎遠(yuǎn)離。