長(zhǎng)期艾灸會(huì)引起肺結(jié)節(jié)？

艾灸是人們比較熟悉的一種中醫(yī)養(yǎng)生法。不少人出現(xiàn)腰酸背痛都會(huì)選擇艾灸。但是就有這樣一名女性，長(zhǎng)期艾灸，竟然被查出多發(fā)肺結(jié)節(jié)。此外還曾有新聞報(bào)道，一對(duì)夫婦長(zhǎng)期開(kāi)店做艾灸，最后兩人都被查出肺結(jié)節(jié)。

難道長(zhǎng)期艾灸會(huì)引起肺部疾??？

1、長(zhǎng)期在密閉房間艾灸對(duì)肺是不利

艾灸作為一種流傳千年的中醫(yī)治療法，被廣泛使用。也存在一個(gè)弊端。那就是很可能會(huì)增加肺部負(fù)擔(dān)。在過(guò)去艾灸的環(huán)境大多是四合院、平房等空間大，空氣流通的場(chǎng)所，在熏艾時(shí)產(chǎn)生的煙會(huì)隨著空氣流動(dòng)慢慢消散，對(duì)肺部產(chǎn)生的損傷較小。但如今很多人會(huì)從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)艾灸工具，自己在家熏艾。但家中空間較小，艾煙比較集中，長(zhǎng)期大量艾灸很可能對(duì)肺部產(chǎn)生損傷。

2、艾葉燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧和吸煙產(chǎn)生的煙霧，危害不同，但性質(zhì)差不多

艾灸時(shí)艾葉燃燒會(huì)產(chǎn)生比較多的有益成分，但是也會(huì)排出一些不良成分，比如α-側(cè)柏酮(又名守萜酮)，這種物質(zhì)很可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有不良反應(yīng)，大量吸入很可能導(dǎo)致癲癇樣驚厥。

此外艾葉燃燒時(shí)可能產(chǎn)生焦油、苯甲醛等芳香烴類(lèi)物質(zhì)，對(duì)肺部產(chǎn)生不利影響。艾條燃燒時(shí)平均每支艾條能夠產(chǎn)生400-750毫克的焦油，換算成香煙大約為20-40支中等焦油的香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，會(huì)給熏艾者和接受艾灸者造成被動(dòng)吸煙。

所以我們明明白白做艾灸

1、艾灸的最佳時(shí)間段卻在上午8點(diǎn)至下午3點(diǎn)。在這一時(shí)間段，人體內(nèi)有陽(yáng)氣主導(dǎo)，能夠更好地調(diào)理氣血。但是在晚上18點(diǎn)后艾灸很可能引發(fā)陰陽(yáng)相沖，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。

2、有的人對(duì)艾灸不夠了解，會(huì)誤以為艾灸的溫度越燙越能夠養(yǎng)生。但是艾灸的健身功效主要是因?yàn)樵诎瑮l燃燒的過(guò)程中產(chǎn)生紅外能量滲透到深層的皮下組織。如果艾條的溫度很燙，很可能會(huì)灼傷肌膚，從而影響皮膚燙傷。

3、一些第一次艾灸的人群會(huì)覺(jué)得艾灸時(shí)間長(zhǎng)了，身體有些受不了。艾灸的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加人體內(nèi)的損耗，導(dǎo)致人體內(nèi)的陽(yáng)氣失去平衡，從而影響陽(yáng)氣過(guò)盛，火旺。選擇艾灸時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)，等到身體適應(yīng)后，再慢慢地延長(zhǎng)時(shí)間。

4、要在通風(fēng)的環(huán)境下艾灸有利于煙霧的消散

是藥三分毒，艾灸帶來(lái)正面作用的同時(shí)，也可能因?yàn)槿紵龝r(shí)產(chǎn)生的煙霧給人體帶來(lái)?yè)p傷，正確的認(rèn)識(shí)艾灸，更有益健康。有什么想問(wèn)的歡迎留言評(píng)論，也可以關(guān)注公眾號(hào)（姚宏胤）留言。

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