暴雨+強對流預(yù)警！局地有11級雷暴大風(fēng)或冰雹！

不出意料

新的一周

持續(xù)多日的雨雨雨天氣

仍然沒停

這周雨下在哪兒？

聽說高溫又“卷土重來”？

一周天氣解讀

即刻送上！

主雨帶北抬至淮河流域！

這些地區(qū)將有強降雨

中央氣象臺今晨繼續(xù)發(fā)布

暴雨和強對流天氣藍(lán)色預(yù)警，

這也是中央氣象臺

連續(xù)第10天發(fā)布暴雨預(yù)警。

預(yù)計未來三天，

南方主雨帶北抬至淮河流域，

江蘇、安徽、河南、湖北等地

將成為強降雨中心，

局地將有暴雨或大暴雨。

預(yù)計今天白天到夜間，四川南部、重慶中東部、貴州北部、云南東北部、湖北北部和西南部、河南東南部、安徽中北部、江蘇中部等地部分地區(qū)有大到暴雨，其中，湖北西南部、重慶東北部等地局地有大暴雨；上述部分地區(qū)伴有短時強降水，局地有雷暴大風(fēng)或冰雹等強對流天氣。

另外，

受冷渦影響，

北方的降雨強度也不小，

內(nèi)蒙古中部、河北北部、

北京西部和北部今天將有中到大雨，

局地暴雨。

內(nèi)蒙古中部和東南部、遼寧西部、

陜西北部、山西北部、河北中北部、

北京、天津、新疆伊犁河谷等地

部分地區(qū)將有8-10級、

局地11級雷暴大風(fēng)或冰雹天氣。

預(yù)計，

華北強對流的主要影響時段

為今天下午至夜間。

注意防范！

氣象專家提醒，

南方主雨帶北抬，

淮河流域進入降雨密集期，

局地雨勢較強，

要密切關(guān)注中小河流的水情，

注意防御洪澇災(zāi)害。

江南華南等地高溫“卷土重來”

隨著雨帶的北抬，

江南等地的高溫也會有所發(fā)展。

未來三天，

江南、華南、華北南部、新疆等地

有35℃及以上高溫天氣，

其中，新疆準(zhǔn)噶爾、塔里木

及吐魯番盆地等地

日最高氣溫可達37～39℃，

局地40℃以上。

預(yù)計今天白天，

廣東、福建、浙江、江西中南部等地

將有35℃-37℃的高溫天氣。

天氣炎熱

當(dāng)?shù)氐呐笥炎⒁夥朗罱禍?/p>

出門注意做好防曬哦~

高溫天小貼士，碼??！

出行：盡量避免在中午陽光最強或溫度最高的時候外出，必要外出時帶上遮陽傘。

補水：高溫天氣里，人體容易出汗，不論運動量的大小，都需要及時補水，增加液體攝入，不能等到口渴時才喝水。

不要貪涼：當(dāng)人運動或剛經(jīng)歷室外的高溫，突然喝下冷飲或者馬上吹冷空調(diào)，大腦會“誤認(rèn)為”人體內(nèi)部的熱量已經(jīng)散發(fā)出去，于是“下令”停止排熱工作。如此，汗毛孔散熱困難，余熱積蓄，更容易中暑。

飲食清淡：伏天天氣炎熱，盡量少吃脂肪類厚膩葷腥的食物，更要少吃辛辣之品，不易消化的食物會給身體帶來額外負(fù)擔(dān)，影響夏天胃腸的消化能力。

另外，

中央氣象臺中期預(yù)報顯示

?10日之前，中東部主雨帶位于四川盆地至淮河流域一帶。11日之后，主雨帶東段北抬，西北地區(qū)東部、華北等地降雨增多。

?未來十天，江南、華南中北部等地將有4-8天日最高氣溫35～37℃的高溫天氣；新疆盆地地區(qū)、內(nèi)蒙古西部將出現(xiàn)37～39℃、局部40℃以上的高溫天氣。

參考資料：中央氣象臺 中國氣象報社

編輯：張娟

審核：崔國輝

來源：中國氣象局