胃真的會越撐越大，越餓越??？

網(wǎng)友提問：最近經(jīng)常聽到“胃越撐越大，越餓越小”這個說法，我自己如果少吃幾頓，食欲也確實會變差。

我想知道，這個說法有科學依據(jù)嗎？

在說結論之前，我們先來了解一下胃。

胃是一個由多層肌肉構成的儲存、消化食物的器官，平時一般處于輕度收縮狀態(tài)，進食后，胃會根據(jù)進食量適當擴張。

一般情況下，人在空腹狀態(tài)下，胃容量大約有50-100毫升，而在正常進食時，胃容量則可以達到1200-1600毫升，甚至達到2000毫升，進食前后胃容量相差近20倍。

但是，胃容量的差距，并不代表胃能夠越撐越大、越餓越小。

我們進食后，胃確實會變大，但排空食物后，胃就會恢復空腹狀態(tài)下的形態(tài)，維持輕微收縮，它的總容量是基本不變的。

至于你說的自己越吃越少，并不是胃變小了，而是你的大腦發(fā)出指令來壓抑住了你的饑餓感。

所以，胃并不會越撐越大、越餓越小。