胖胖小課堂：母乳喂養(yǎng)小知識(shí)

一、母乳喂養(yǎng)有哪些好處呢？

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)：

1. 隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，母乳的成分也會(huì)隨之變化，從而適應(yīng)寶寶的生長(zhǎng)需求；

2. 母乳的凝乳比牛奶更軟更小，與配方奶粉相比更容易被寶寶吸收。因此，母乳喂養(yǎng)的寶寶也較少便秘喲；

3. 母乳中含有天然的抗體，可以幫助寶寶抵抗疾病的侵襲；

4. 母乳喂養(yǎng)的寶寶今后患哮喘、超重、二型糖尿病、高血脂等等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。

對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)：

1. 哺乳有助于讓子宮恢復(fù)到懷孕前的尺寸，并有利于脂肪吸收喲；

2. 母乳喂養(yǎng)也會(huì)降低媽媽患乳腺癌、糖尿病、心臟病、骨質(zhì)疏松以及卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然啦，哺乳也會(huì)大大地增強(qiáng)媽媽和寶寶之間的親密度喲～～～

二、怎么判斷寶寶是否喝了足夠的母乳？

1. 數(shù)數(shù)寶寶的尿布

一般來(lái)說(shuō)，24小時(shí)內(nèi)至少應(yīng)該會(huì)換下五片很濕的紙尿褲，或者是六片以上的尿布

2. 留心寶寶的便便

母乳喂養(yǎng)的寶寶大便是黃色松軟的呦（松散不成型的便便）

3. 觀察寶寶的反應(yīng)

如果寶寶反應(yīng)靈敏，眼睛亮亮的，皮膚粉嫩有彈性，那就說(shuō)明寶寶喝的很滿意

4. 定期稱稱體重，量量頭圍

數(shù)字可以直觀地反應(yīng)寶寶的發(fā)育情況。當(dāng)然，也不要測(cè)量的太過(guò)頻繁，一般一周一次就可以了。

此外，還要明確的一點(diǎn)就是，寶寶是按需喂養(yǎng)的喲～也就是說(shuō)，并不是固定的每四個(gè)小時(shí)或者六個(gè)小時(shí)喂一次奶，而是寶寶餓了就需要喂奶～

三、母乳喂養(yǎng)分為哪些階段呢？

母乳喂養(yǎng)大致可以分為三個(gè)階段：

第一階段，純母乳喂養(yǎng)至4-6個(gè)月；

第二階段，從第4-6個(gè)月開始，可以逐漸添加輔食；

第三階段，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至12個(gè)月。

四、擠出的母乳該如何保存呢？

一般來(lái)說(shuō)，母乳可以在常溫下（小于26℃）保存6個(gè)小時(shí)；放在在冰箱中冷藏的話，可以最多保存四天；如果是放在-18℃的冰箱中，可以保存6至12個(gè)月～

特別注意：保存母乳一定要選擇專門的母乳保存袋，以防母乳被污染；同時(shí)應(yīng)標(biāo)明具體時(shí)間（精確到分鐘），以免母乳過(guò)期。

參考文獻(xiàn)：

1. USYD MPharm PPT

2. Webmed.

https://www.webmd.com/baby/breastfeeding-vs-formula-feeding#2

注：文中圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)