胃病不僅要用藥，主要在于養(yǎng)，養(yǎng)胃應(yīng)該怎么做？

有很多人問(wèn)華子，胃病吃了藥之后怎么總不好，是不是藥不對(duì)癥？華子說(shuō)，對(duì)于胃病，用藥只是“輔助”，養(yǎng)胃才是關(guān)鍵。人體的胃，可以分泌胃酸、消化酶來(lái)消化食物，同時(shí)也是一個(gè)攪拌食物的肌肉囊。

胃通過(guò)自身的蠕動(dòng)，對(duì)食物攪拌的過(guò)程中，胃壁會(huì)與食物發(fā)生摩擦，出現(xiàn)損傷，但大多數(shù)人并不會(huì)因此出現(xiàn)胃病，就是因?yàn)槲副诩?xì)胞有很強(qiáng)的再生功能，可以很快地修復(fù)自身。所以治療胃病，只要消除損傷因素，胃就會(huì)自己修復(fù)。

一、胃病的原因主要是打破了“平衡”胃可以分泌出胃酸、消化酶，是對(duì)胃壁細(xì)胞的攻擊作用的因子。但胃壁有黏液、碳酸氫鹽、前列腺素、細(xì)胞再生等有防御作用的因子。正常情況下，“攻擊因子”與“防御因子”處于平衡狀態(tài)，胃病的發(fā)生機(jī)制，主要就是因?yàn)槠胶獗淮蚱啤?/p>

比如說(shuō)幽門(mén)螺桿菌感染，會(huì)分泌出細(xì)菌毒素；如果暴飲暴食，則會(huì)刺激胃酸、消化酶分泌，這些都會(huì)增加攻擊因素的作用。如果服用阿司匹林，會(huì)減少前列腺素的生成；如果長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁的情緒中，會(huì)使胃神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失靈，這些都會(huì)減弱防御因子的作用。此消彼長(zhǎng)，當(dāng)平衡被打破時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)慢性胃病。

二、不同癥狀的對(duì)癥治療胃的功能主要有兩種，一種是分泌胃酸、消化酶；一種是產(chǎn)生蠕動(dòng)，推動(dòng)食物。當(dāng)胃出問(wèn)題時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同的功能障礙，導(dǎo)致不同的癥狀，可以使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。

1、胃酸分泌不足：可以服用稀鹽酸、各種消化酶制劑，彌補(bǔ)胃酸的不足，增加胃蛋白酶的活性。

2、胃酸分泌過(guò)多：胃酸過(guò)多，有消化性潰瘍者，可以使用制酸藥，包括質(zhì)子泵（各種“拉唑”），H2受體阻斷劑（各種“替丁”）等藥物，抑制胃酸分泌；也可以使用胃黏膜保護(hù)藥，中和胃酸，減少對(duì)胃的損傷。

3、胃動(dòng)力減弱：出現(xiàn)上腹飽滿、食欲減退等胃動(dòng)力減弱癥狀時(shí)，可以使用胃動(dòng)力藥物，促進(jìn)胃蠕動(dòng)。

4、胃痙攣：如果出現(xiàn)胃痙攣疼痛，可以使用解痙藥，緩解疼痛。

三、養(yǎng)胃時(shí)在飲食上的注意胃病與飲食的關(guān)系十分密切，在治療過(guò)程中，藥物只能起到緩解癥狀的作用，如果不重視飲食方式，胃病很可能會(huì)久治不愈，所以飲食方式的改善很重要。

1、少吃刺激、傷胃的食物：過(guò)燙、過(guò)冷、過(guò)辣、過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)油的食物，濃茶、咖啡等飲料，對(duì)胃黏膜有刺激，要少吃。要戒除煙酒，避免刺激。韭菜、竹筍、臘肉等食物纖維較多，質(zhì)地粗硬，容易對(duì)胃黏膜造成機(jī)械損傷，也要少吃。

2、喝牛奶不會(huì)養(yǎng)胃：有胃病的人喝牛奶不會(huì)養(yǎng)胃，牛奶中含有的蛋白質(zhì)和脂肪，會(huì)刺激產(chǎn)生更多的胃酸，使胃痛癥狀加重。

3、適度“少食多餐”：有消化性潰瘍的人，進(jìn)行“少食多餐”可以減輕潰瘍的疼痛。但不要過(guò)分地強(qiáng)調(diào)多餐，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃中，本身就是一種刺激，會(huì)促進(jìn)胃蠕動(dòng)，胃酸、胃蛋白酶分泌增加，對(duì)潰瘍的愈合無(wú)益。

4、易消化的清淡飲食：在疾病初期，可以選擇米粥、面條等容易消化的食物。但長(zhǎng)期喝粥，會(huì)因?yàn)椤坝眠M(jìn)廢退”而使胃的消化功能退化。建議在2~4周后，恢復(fù)清淡的正常飲食。烹飪方法多用蒸煮，避免醋溜、煎炸、爆炒等方式。

5、保持穩(wěn)定情緒：人的情緒會(huì)干擾控制胃腸的神經(jīng)，比如說(shuō)，人在焦慮、緊張、恐懼的時(shí)候，就感覺(jué)不到餓，就是因?yàn)榍榫w擾亂了神經(jīng)的正常功能。所以要控制好自己的情緒，避免出現(xiàn)負(fù)面情緒。

6、細(xì)嚼慢咽：放慢吃飯速度，讓牙齒的咀嚼與舌頭的攪拌，代替一部分的胃功能，使胃得到休息。平時(shí)還要多注意腹部的保暖，不要過(guò)度勞累，多注意飲食衛(wèi)生。胃不好的人，在飯后2小時(shí)再去運(yùn)動(dòng)。

總結(jié)一下，出現(xiàn)胃病，主要是因?yàn)槲钢械摹肮粢蜃印迸c“防御因子”的平衡被打破。可能根據(jù)具體癥狀進(jìn)行用藥治療，但胃病是“三分治，七分養(yǎng)”，想要徹底治愈胃病，還是要靠“養(yǎng)”。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，對(duì)用藥有疑惑，要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，分享更多健康知識(shí)。