哪些天然植物更有護膚效果？

說到護膚，大家肯定首先想到的是護膚品吧。這種用在皮膚上的東西，大家首選肯定是純天然的，也就是我們常說的植物護膚。
其實，護膚品往往都是從植物中獲取其中強大的抗逆境物質。抗逆性是很多植物的一個重要特色，它們通常生存在比較惡劣的自然環(huán)境，風吹日曬是家常便飯，晝夜溫差，季節(jié)變化，更有高鹽堿之類的情形，可以說是飽經風霜。
那么，今天就就來和大家說說哪些植物會更有護膚效果？

01，哪些植物有強大的抗逆性？

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植物不像動物能夠通過遷徙甚至創(chuàng)造各種庇護的地方來躲避這些惡劣的環(huán)境，于是，不少植物發(fā)展出了非常強大的抗逆性能力，這也是進化的自然選擇。

而這些植物，就對我們的護膚具有很好地啟發(fā)意義，畢竟咱們人類也會受到這些自然環(huán)境的影響，而這些影響會在我們肌膚上留下歲月的痕跡。

正因為如此，尋找對護膚有效的植物，首要研究的就是那些有強大抗逆性的植物。

舉個例子。

海灘相信不少人去過吧，往往因為布滿砂礫、碎石等，基本上是植物的不毛之地。畢竟海浪、海風、高鹽是海灘的基本特點，這種環(huán)境很難適合植物生存。

但也有例外，例如法國布列塔尼海岸，環(huán)境非常惡劣，海岸密布著巖石，經過了千萬年的海水沖刷和風吹日曬，這些巖石崩解后的地面不斷地被海水沖刷，并在陽光暴曬后留下了越來越多的鹽分。

按理說，這種地方是不應該有植物的。然而，大自然總是創(chuàng)造奇跡，在這片惡劣的海岸上，依然有生命可以存活。比如紅樹林（Mangrove）就是一種常見的生長在海灘的植物。

除了紅樹林，像海茴香、篩草、矮苔等，也是非常耐海灘環(huán)境的植物。

02，為什么能在海灘、巖石中生長？

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我們以海茴香為例，介紹一下這些可以在海灘、巖石生長的植物。之所以如此，是因為這種植物是抗逆境植物護膚的?？?。

海茴香（Sea Fennel），學名Crithmum maritimum，是一種多年生植物，屬于傘形科 (Umbrifers)植物。這種植物為了能夠在浪蝕的巖石上生存，頑強的從巖石縫中鉆出來，可以說是使出了渾身解數(shù)，長長的根深入到了大地深處來汲取水分供給，并可以讓它能夠在海浪沖刷和海風吹打的情況下牢牢的扎在大地上。而為了應對太陽暴曬下的強烈紫外線以及高溫和干燥，海茴香能夠將水分儲存在其葉片里來保護自己。

（沙地和巖石中生長的海茴香[1]）這種極端環(huán)境下的植物，就是能給我們提供護膚的重要來源，想象一下，連這么惡劣的環(huán)境都能很好生存，它必然還有一系列深層次的成分來幫助它抵御逆境。

03，說說海茴香———————

那么，海茴香中到底有什么成分呢？于是，科學家們對海茴香進行了研究。

首先是對其營養(yǎng)成分的研究，通過實驗發(fā)現(xiàn)海茴香中的糖類、蛋白質和脂類等含量都很不錯，而且水含量也很亮眼[1]。

之所以能夠保持如此高的含水量，這還得益于海茴香中含有不少鈉離子和鈣離子[1]

比如生長在野外的海茴香，其鈉離子、鈣離子濃度都要高于培養(yǎng)的海茴香。

除了這些基本成分，海茴香還有不少揮發(fā)性的成分，比如檸檬酸、α-蒎烯、β-月桂烯、香芹酚等一系列化合物，這也使得海茴香有了獨特的香味。

特別值得關注的是，海茴香中的一些和健康有關的成分。

首先是海茴香中的不飽和脂肪酸，比如ω-3脂肪酸，這種脂肪酸相信很多人都熟悉，ω-3脂肪酸分為α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），這些成分被認為在人類血液循環(huán)系統(tǒng)中具有重要意義，具體是和我們的脂肪代謝、血液成分等有關。

其次，海茴香中存在大量的肌膚維穩(wěn)成分[1]。

如上表所示，海茴香中含有相當比例的維生素C，維生素C又稱為抗壞血酸，是一種大名鼎鼎的維穩(wěn)成分。

人體不斷地進行著代謝作用，這些能量生成作用主要發(fā)生在我們的線粒體中，然而不少氧離子容易脫離出來釋放到細胞中，這些高能量的氧具有強大的還原性，不僅會和細胞中的蛋白質、脂肪以及糖類進行反應，還會直接和細胞中的各種細胞器甚至是DNA等產生反應，從而對細胞產生損傷。

而這種長期的損傷，就會導致細胞出現(xiàn)衰老，我們的肌膚之所以容易出現(xiàn)衰老，代謝壓力損傷是一個重要的原因[2]。

正因為如此，人體一直在進行著抗代謝壓力過程，比如大家熟悉的超氧化物歧化酶（SOD）就是一種抗代謝壓力成分。而維生素C同樣發(fā)揮著維穩(wěn)作用，因此我們日常需要從食物中，尤其是蔬菜和水果中來獲取維生素C，如果缺乏了維生素C，就容易造成機體的損傷出現(xiàn)敗血癥。

海茴香中的其他不少成分也有類似的效果[3],不同季節(jié)、生長地點的海茴香均具有較好的維穩(wěn)能力

且這種維穩(wěn)活性同時存在于葉子和莖中[4]。

抗逆性強大的海茴香同樣還有許多生物學活性物質，這里我們以一個表來展示目前已有的關于海茴香的部分研究[1]。

從這里我們可以看出，海茴香本身的抗逆性，事實上也和我們人體的護膚有許多相似之處，我們的護膚也是需要抗紫外線，抗微生物感染等等。

正因為如此，海茴香也成為了護膚品主要成分的重要來源，現(xiàn)在市面上有很多含有海茴香的產品，

04，海茴香對皮膚的作用

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關于海茴香在皮膚上的效果，隨便網(wǎng)上搜索就有不少，比如有大牌就曾經挑選老年組進行過測試，這個群體平均年齡高達56歲，要知道，年齡越大，皮膚屏障修復越難，而他們讓志愿者分別進行了連續(xù)14天的空白對照和各種濃度的海茴香提取物添加，結果發(fā)現(xiàn)其效果很明顯（僅代表實驗/測試效果，具體使用效果因人而異）。事實上，很多大廠都進行過類似的志愿者實驗，這也是他們研發(fā)新產品的重要一步，各位可以移步去看看，基本上大牌護膚品，都有相關的人群檢驗。

目前，海茴香已經成為了不少護膚品的重要成分，當然，他們對于海茴香的提取和來源還是有一定的技術差異。

因為正如開頭所說，野生與養(yǎng)殖，產地等等都對海茴香成分的功效有很大的影響。同樣，提取方法也會影響到成分活性。

——————————事實上，不只是海茴香提取物，其他許多大牌護膚成分往往都是選擇這些抗逆性大的植物，從中獲取護膚的秘訣。大家感興趣的，不妨在買產品的時候仔細關注一下成分表，你往往能夠看到各種自然提取物，這是他們的獨家配方，而且這么多年能夠備受歡迎，一定是有其獨到之處。

1 Renna, Massimiliano. "Reviewing the prospects of sea fennel (Crithmum maritimum L.) as emerging vegetable crop." Plants 7.4 (2018): 92.

2 Choi, Tae Gyu, and Sung Soo Kim. "Physiological functions of mitochondrial reactive oxygen species." Free Radical Medicine and Biology (2020): 1-24.

3 Meot-Duros, Laetitia, and Christian Magne. "Antioxidant activity and phenol content of Crithmum maritimum L. leaves." Plant Physiology and Biochemistry 47.1 (2009): 37-41.

4 Hamed, Karim Ben, et al. "Sea fennel (Crithmum maritimum L.) under salinity conditions: a comparison of leaf and root antioxidant responses." Plant Growth Regulation 53.3 (2007): 185-194.