從小養(yǎng)成愛(ài)牙好習(xí)慣幸福一生(五)齲病的克星——氟化物

氟廣泛存在于自然界，是人體正常代謝和促進(jìn)牙與骨正常生長(zhǎng)發(fā)育必需的微量元素，適當(dāng)濃度的氟可以維持牙齒的正常發(fā)育與鈣化，是牙齒重要的組成部分。氟化物是指含有氟元素的化學(xué)組成，如氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫等。在口腔中使用氟化物，能在牙齒表面形成保護(hù)層，促進(jìn)牙齒礦化，使牙齒變得堅(jiān)固，對(duì)酸的抵抗力增強(qiáng)，適量用氟能有效預(yù)防齲?。ㄖ溃?。

除了高氟地區(qū)以外，人的一生都可以使用氟化物預(yù)防齲病，兒童青少年尤其需要使用。用氟化物保護(hù)牙齒的最簡(jiǎn)單方法就是每天兩次用含氟牙膏刷牙。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)已經(jīng)有將近六成的青少年使用含氟牙膏刷牙，這個(gè)比例以后還會(huì)逐年增加。

用含氟牙膏（牙膏氟濃度為500～1100mg/kg）刷牙可以自?xún)和谝活w牙齒萌出起。嬰幼兒（0～3歲）刷牙需要父母操作，每次牙膏用量在米粒大小（15～20毫克），刷牙后使用紗布去除口腔內(nèi)余留牙膏；學(xué)齡前兒童（3～6歲）使用含氟牙膏需在家長(zhǎng)的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，牙膏用量應(yīng)為“豌豆?！贝笮?，刷完把嘴里多余的牙膏泡泡吐出，以防誤吞；學(xué)齡兒童使用含氟牙膏的方法與成年人相同，保持每天早晚用含氟牙膏刷牙兩次。

學(xué)齡兒童在家里也可以用含氟漱口水漱口，選擇市面上含氟濃度0.05%的漱口水，每天一次，含在口內(nèi)鼓漱一分鐘后吐凈，半小時(shí)內(nèi)不喝水、不進(jìn)食。使用含氟漱口水能預(yù)防齲病，但需要兒童養(yǎng)成持續(xù)的漱口習(xí)慣。

容易患齲的孩子還可以定期到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)涂氟。牙醫(yī)用高濃度的氟給牙齒表面涂上一層保護(hù)膜。保護(hù)膜中的氟化物釋放出來(lái)，附著在牙齒表面，起到預(yù)防齲病的作用。一般孩子牙齒需要每半年涂氟一次，易患齲病的孩子最好每三個(gè)月涂氟一次，一些正在接受牙齒矯正治療的孩子容易患齲，也需要每三個(gè)月接受一次專(zhuān)業(yè)涂氟。

老年人牙齦退縮，牙根裸露，牙根部分特別容易患齲病。此時(shí)，老年人需要使用氟化物保護(hù)牙齒，含氟牙膏、含氟漱口水以及專(zhuān)業(yè)涂氟成為保護(hù)他們牙齒的有效用品。

還有一些患頭面部腫瘤的病人，需要放射治療，這部分病人由于唾液分泌減少容易患齲病，這時(shí)候使用氟化物也能起到保護(hù)牙齒的作用。

需要提醒的是，按照要求使用氟化物對(duì)人體是安全的，超量使用、不當(dāng)使用也會(huì)產(chǎn)生副作用，應(yīng)引起注意。

作者：

上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院 馮希平 陳曦

中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì) 口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 供稿

本文圖片出自人民衛(wèi)生出版社《影響孩子一生的事——兒童口腔保健》