不能洗牙的日子…我聽說紅糖水能去除牙垢？

受新冠肺炎疫情的影響，洗牙、刮治等牙周診療項(xiàng)目由于噴濺類操作較多，所以很多人可能都經(jīng)歷無法就診的時(shí)候。那在不能洗牙的日子里，有人“想盡方法”去除牙垢；也有人聽說“洗牙沒有必要”…

今天，就來為大家揭秘牙周健康的幾大謠言。

聽說：洗牙會(huì)讓牙齒越來越松，牙縫越來越大？

真相：洗牙洗晚了才會(huì)這樣

兩顆牙之間塞滿牙石，像楔子一樣把牙齒緊緊擠在一起。所以大量牙石存在時(shí)，牙齒不松都是假象，這個(gè)假象掩蓋了牙石引起骨吸收，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)的本質(zhì)。

為了終止牙周炎的進(jìn)展，讓牙齒不再繼續(xù)松動(dòng)下去，必須要把牙石去掉。牙石去掉短期內(nèi)，牙齒松動(dòng)會(huì)加劇，隨著治療進(jìn)展、炎癥消除，牙齒周圍的根基重新堅(jiān)固，這種松動(dòng)是會(huì)得到改善的。即使真的由于牙槽骨缺損太多，牙齒松動(dòng)得不到緩解，可以用一些牙科專業(yè)材料進(jìn)行“加固”。

牙周炎導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，牙縫形成。紅腫的牙齦和巨大的牙石占據(jù)著牙縫，往往讓人感覺不到。一旦牙石去掉，患者往往會(huì)感覺牙齒漏風(fēng)。

通過專業(yè)的洗牙去除了牙石，牙齦開始消腫，恢復(fù)健康狀態(tài)，患者往往會(huì)感覺牙齒之間有縫隙了。其實(shí)使用牙線之后有這種感覺也是這個(gè)原因，就是牙齦慢慢恢復(fù)健康了。

聽說：每天認(rèn)真刷兩次牙就不用洗牙了？

真相：洗牙洗掉的是牙石，牙石刷不掉

牙石是唾液中的鈣和細(xì)菌沉積在牙齒上形成的。口腔中的唾液和細(xì)菌都是無窮無盡的，即使是牙醫(yī)自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。

邊邊角角刷不到的，日積月累，就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長大，可結(jié)實(shí)了，刷都刷不掉。這時(shí)候就要借助牙醫(yī)的專業(yè)工具，來做一次徹底的大掃除。

聽說：洗完牙以后牙齒特別敏感？

真相：越敏感證明你越有可能已經(jīng)得了牙周病

洗過牙之后，牙齒變得敏感，表示你已經(jīng)患有或輕或重的牙周炎了。洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。

而如果因?yàn)楹ε旅舾卸桓摇⒉辉赶囱?，那么將?huì)導(dǎo)致牙周病愈演愈烈，最終牙齒松動(dòng)脫落。如需克服敏感，可以使用抗敏感牙膏減輕不適。

聽說：用紅糖水刷牙可以去除牙垢？

真相：紅糖只會(huì)加速牙齒的腐蝕

聽說廚房口腔護(hù)理達(dá)人又“開發(fā)”了新的“護(hù)牙”竅門，即用紅糖水刷牙，還有的加鹽加醋加蠔油加蒜泥等。

紅糖也是糖，用紅糖水來刷牙，相當(dāng)于給嘴里剩余的細(xì)菌提供了大量養(yǎng)分，加快了細(xì)菌的增殖，細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生更多的酸性物質(zhì)，也可能會(huì)導(dǎo)致牙齒表面的色素脫落，但那是以牙齒腐蝕為代價(jià)的，對口腔健康百害而無一利。經(jīng)常和紅糖一起出現(xiàn)在謠言里的還有醋、各類水果、各類廚房用品，一定不要試圖用這種方式來去除牙石。

聽說：牙線會(huì)讓牙縫變大？

真相: 不用牙線才會(huì)讓牙縫變大的更快

首先，牙線是一種比較特殊的線，一般都是由多根超細(xì)纖維組成的，這些纖維在通過牙齒和牙齒之間時(shí)會(huì)被擠扁、變形，不會(huì)人為的把牙縫撐開。

另外，牙線清理的是牙齒之間的細(xì)菌和食物殘?jiān)鸬降氖乔鍧嵶饔?，不是破壞作用。牙齒和牙齒之間本來就是有縫隙的，這個(gè)縫隙不是被牙齦填滿，就是被食物殘?jiān)顫M。

所以很多人都在用過牙線之后有一種“通透”的感覺，以至于感覺是牙縫“被增大了”，其實(shí)不是，就是牙縫重見光明了。

再有，如果之前有一定的牙周炎癥，那么牙縫之間的充滿了細(xì)菌，牙齦是腫脹的，一旦養(yǎng)成了用牙線的習(xí)慣，把牙縫清理干凈了，牙齦炎癥減輕了，牙齦也就消腫了，那么也會(huì)覺得“牙縫變大了”。

口腔問題不容忽視，出現(xiàn)牙齦出血、腫痛、牙痛等癥狀都要重視起來，及早治療。此外做好預(yù)防和保護(hù)是重中之重，首先要做到早晚兩次正確刷牙，飯后漱口、使用牙線；注意定期進(jìn)行口腔檢查，一般半年或一年一次，建議大眾定期洗牙，必要時(shí)接受牙周治療。