血壓計(jì)的正確使用方法，你get到了嗎？

高血壓是嚴(yán)重威脅現(xiàn)代人類(lèi)健康的疾病之一，也是導(dǎo)致死亡率最高的慢性疾病之一。早期高血壓如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)藥物及改善生活習(xí)慣的方式干預(yù)，血壓大多能得到良好的控制，保證患者的生活質(zhì)量。

那么什么樣的人容易患高血壓呢？

首先家族中有高血壓病史者，其次肥胖、過(guò)分?jǐn)z入鹽分者、過(guò)度飲酒者、焦慮者都比其他人更易患上高血壓。為了防止血壓出現(xiàn)不穩(wěn)，我們需要定期測(cè)量血壓，因此在家中常備一個(gè)血壓計(jì)十分的重要。

血壓計(jì)是用來(lái)測(cè)量血壓的儀器。最早的血壓計(jì)是用來(lái)測(cè)量馬的血壓。1733年一位叫海耶斯的牧師首次測(cè)量了動(dòng)物的血壓。用管子與馬的血管相連接，然后把管子另一段連上一個(gè)有刻度玻璃立柱，血會(huì)在血壓作用上上升，這就是世界上最早的血壓測(cè)量。但令人遺憾的是，這匹馬因?yàn)檠苁軅芸炀鸵虺鲅ナ懒?，怎樣無(wú)創(chuàng)測(cè)量血壓就是一個(gè)令人困惑的問(wèn)題。

現(xiàn)如今非常普遍的血壓計(jì)，其實(shí)還只是一個(gè)一百多歲的新生兒?，F(xiàn)在我們使用的傳統(tǒng)的水銀血壓計(jì)是俄國(guó)的一名軍醫(yī)在1905年發(fā)明的，人們?yōu)榱思o(jì)念他將血壓計(jì)命名為柯氏音血壓計(jì)。

在臨床上主要使用水銀血壓計(jì)以及電子血壓計(jì)。

電子血壓計(jì)的體積比較小，在使用和攜帶過(guò)程中都比較方便，因此電子血壓計(jì)比較適合家庭以及旅游過(guò)程中使用。而且電子血壓計(jì)的使用操作比較簡(jiǎn)單，一般人員都可以進(jìn)行操作，并不需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行操作，所以電子血壓計(jì)在廣大人群中有著較高的適用性。而水銀血壓計(jì)仍是臨床使用最多的測(cè)量血壓的方法，其設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單，在使用過(guò)程中不易發(fā)生故障，診斷結(jié)果準(zhǔn)確，誤差較小。

那如何正確使用血壓計(jì)，以及如何正確測(cè)量血壓？

我們以傳統(tǒng)的水銀血壓計(jì)為例。在使用我們之前檢查血壓計(jì)指數(shù)是否歸零，傳統(tǒng)的水銀血壓計(jì)會(huì)在最下面有一個(gè)水銀開(kāi)關(guān)，使用前需要打開(kāi)，使用后一定要記得關(guān)上，避免水銀泄漏，造成汞中毒。使用前檢查袖帶里的氣體是否排凈，排凈后就可以正式開(kāi)始測(cè)量了。在測(cè)血壓前，保證被測(cè)者安靜休息5-10分鐘。被測(cè)者手臂平放在桌面上，手心向上，血壓計(jì)高度大約與心臟在同一水平面。將聽(tīng)診器放置在肱動(dòng)脈搏動(dòng)點(diǎn)即小臂與大臂交界處內(nèi)側(cè)的搏動(dòng)點(diǎn)，用手即可以觸及血管搏動(dòng)。大臂小臂交界處兩橫指以上是袖帶下緣的位置，以能放進(jìn)手指的松緊度為宜將袖帶纏繞好后，將聽(tīng)診器放置于搏動(dòng)點(diǎn)，可以看情況放在袖帶里面，原則上不應(yīng)當(dāng)放在袖帶里，但是為了單人單手方便實(shí)用，通常大家都會(huì)將聽(tīng)診器放到袖帶里。在保證氣球閥門(mén)打開(kāi)的情況下開(kāi)始擠壓氣球，給袖帶充氣。當(dāng)血壓計(jì)讀數(shù)到180-200左右時(shí)，開(kāi)始向反方向轉(zhuǎn)動(dòng)氣球閥門(mén)，緩慢放氣。同時(shí)，眼睛盯好血壓計(jì)讀數(shù)。在放氣途中會(huì)聽(tīng)到聽(tīng)診器中逐漸傳來(lái)的心跳聲，以聽(tīng)到清楚的第一聲時(shí)血壓計(jì)的讀數(shù)為高壓數(shù)值，以聽(tīng)到最后一聲時(shí)血壓計(jì)的讀數(shù)為低壓數(shù)值。在使用完后，要記得將袖帶里的氣體排凈，氣球閥門(mén)關(guān)死，水銀開(kāi)關(guān)關(guān)閉，將袖帶和氣球放回盒子中。

正常血壓數(shù)值為120//80mmHg，如果非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓;影響血壓的因素除了心臟和血管因素也包括以下因素：身高、年齡、血液黏稠度、姿勢(shì)、精神因素、個(gè)人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣等其他因素。

參考文獻(xiàn)：

[1]闕菊華,林俊.電子血壓計(jì)與水銀血壓計(jì)差異化探討【J】.中國(guó)質(zhì)量與標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)報(bào).2021(04):45-47