秋季咳嗽為什么吃了梨還不好

導(dǎo)語(yǔ)：秋天到來(lái)之后，晝夜溫差大，加上天氣干燥，就容易咳嗽。很多人一咳嗽，就習(xí)慣性的買梨吃，認(rèn)為吃梨便能緩解咳嗽，甚至可以治好咳嗽。 但是，有人表示，秋天咳嗽吃梨，不僅沒(méi)好，反而加重了？那么，到底秋季咳嗽為什么吃了梨還不好呢？專家表示：該原因?qū)е碌目人宰詈脛e吃梨。

一般來(lái)講，秋分以前，天氣還比較熱，自然界當(dāng)中有溫邪、有燥邪，我們把它叫溫燥，如果是受了溫燥之邪，吃梨一定是管用的；中秋節(jié)以后，逐漸到了深秋，邪氣就成了涼燥了，如果是涼燥之邪導(dǎo)致的咳嗽，吃梨一定好不了，反而會(huì)加重。

梨本身是一個(gè)偏涼的食材，在治療咳嗽的時(shí)候一定要嚴(yán)格按照中醫(yī)的辨證來(lái)，用錯(cuò)了就不行。

秋季吃梨的好處有哪些?

1、促消化，補(bǔ)水分

梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

2、止咳化痰，清熱降火

在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，梨有個(gè)很響亮的名頭一天然礦泉水。 它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能。

3、降血壓，鎮(zhèn)靜作用

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，吃梨是一件不錯(cuò)的選擇， 高血壓患者吃梨能夠降低血壓，還能夠清熱鎮(zhèn)痛，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，除了這些好處之外，還能夠減輕頭暈?zāi)垦！⑿募碌陌Y狀，因此吃梨對(duì)高血壓有幫助哦!

4、清理牙齒，呵護(hù)牙齒健康

大家在吃梨時(shí)會(huì)咀嚼到些清脆的顆粒，它可有效清除牙縫里的菌斑。專家稱，吃半個(gè)梨就能清除牙齒中20%的菌斑，對(duì)身體可有百利。

5、 潤(rùn)燥、消風(fēng)

梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解干燥。

6、可解酒，保護(hù)肝臟

梨子清涼潤(rùn)胃還解酒。梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛(ài)吃甜又怕胖的人食用。吃個(gè)梨能清涼潤(rùn)胃，特別對(duì)于喝酒人士而言，因?yàn)槔婧休^多糖類物質(zhì)和多維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。

7、飯后吃梨，可排體內(nèi)致癌物

研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。研究人員對(duì)吸煙者進(jìn)行了試驗(yàn)，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克左右的梨，并測(cè)定吃梨前后小便中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘含量。調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會(huì)顯著降低，特別是喝了加熱過(guò)的梨汁。

小編：fr