越敷面膜越干燥？到底是哪里出現(xiàn)了問題

脫皮、起屑、毛孔變大？如果你的皮膚也出現(xiàn)這樣的狀況，別猜了，這就是皮膚干燥的表現(xiàn)。一到冬天，皮膚就開始像魚鱗皮，紋理清晰可見，還會出現(xiàn)瘙癢。

皮膚是人體的天然保護層，像洋蔥一樣，一層一層的。在皮膚，每一層都有它們的作用。正常情況下，最外層的角質(zhì)層含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個指標，一般就是顏色暗淡、干燥、蛻皮甚至有細小褶皺的缺水肌膚。

整張臉感到緊繃，用手掌輕觸時，沒有濕潤感，四肢的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)，甚至出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象，洗澡過后有瘙癢的感覺……咚咚喵想說，這些都是皮膚在告訴你——它“渴”了。

數(shù)據(jù)顯示，皮膚干燥已經(jīng)成了普遍現(xiàn)象。冬季70%的女性認為自己的身體皮膚很干燥，40%的人臉部皮膚干燥；在夏季，這一比例分別為34%和15%。

為什么會出現(xiàn)這種狀況？研究表明，體內(nèi)雌激素水平的降低、皮脂分泌減少、外界氣候的變化等都會導(dǎo)致皮膚水分減少，變得很粗糙，抵抗力也會減弱，時間一長，就有可能形成習(xí)慣性干燥。

另外，睡眠不足、過度減肥等都會使身體受到相當大的傷害，血液循環(huán)也會變差，肌膚沒有活力也容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

很多人都有這樣的感覺，護膚品越用越干！尤其是在洗完臉之后，簡直干到炸裂。這可能是潔面產(chǎn)品清潔力過強，帶走了皮膚的天然油脂。

還有些人學(xué)習(xí)明星的護膚方法，頻繁地敷面膜，每天兩次或者是3次。咚咚喵偷偷告訴你：這樣會讓肌膚對面膜產(chǎn)生依賴性，失去了對外界的抵御能力~

改善皮膚干燥，也要對癥下藥。

對于油皮來說，最重要的是清潔，將多余的油脂和灰塵從毛孔中清除；混油皮是肌膚T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性，護膚最好分區(qū)域進行。

干皮屬于易衰型肌膚，易產(chǎn)生細小皺紋，對于外界溫度和濕度的反應(yīng)大，可以涂抹身體乳、護手霜等產(chǎn)品；敏感肌的皮膚比較薄，對外界刺激敏感，這類皮膚要注意試用，一旦發(fā)生不適要立即停用。

在食物方面，多吃點富含維生素A、維生素B2的食物，以及富含維生素C的果蔬，水果和蜂蜜也可以多吃點，它們可以延緩水的吸收速度，讓身體更好留住水。

當然有些食物是皮膚“抗拒”的，比如含糖飲料、含反式脂肪酸的食物，如奶茶、可樂、爆米花、蛋糕等。這些食物不僅可能使皮膚發(fā)炎，還會增加體內(nèi)血糖的負擔(dān)。

出品：咚咚喵

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