醫(yī)生給上班族及即將上班的朋友們的建議：做好這6點(diǎn)預(yù)防新型肺炎

抗擊新型冠狀病毒肺炎是每一個中國人的職責(zé)！

正因?yàn)槲覀內(nèi)f眾一心，精誠團(tuán)結(jié)，所以才一次次戰(zhàn)勝了各種困難，才有了今天的輝煌成績。

這次肺炎疫情發(fā)生后，所有的中國人都和以往一樣，配合國家安排，聽從國家倡導(dǎo)，大多數(shù)人都能好好的待在家里，沒有特殊情況不出門。

往年的今天，大家都上班好幾天了，因?yàn)樾滦头窝走€沒有得到有效控制，大部分人還都沒有上班，但是接下來會有陸陸續(xù)續(xù)的人回到工作崗位上去。

那么問題來了，在目前新型肺炎還沒有得到有效控制在的今天，我們回去上班，除了像平時一樣做好出門戴口罩，回家勤洗手，常通風(fēng)，按時休息，還有那些特別注意的呢？

結(jié)合本次新型肺炎特點(diǎn)，及目前大部分人上班的特點(diǎn)，給上班族的以下建議。

因?yàn)楸敬涡滦凸跔畈《痉窝字饕峭ㄟ^飛沫及解除傳播，當(dāng)然今天的包括還不排除糞口傳播，簡單理解就是：通過咳嗽、打噴嚏、接觸過感染者碰過的東西然后觸摸鼻子或眼睛等等這些方式傳播。

所以，給上班族的建議：

1、盡量申請在家辦公

互聯(lián)網(wǎng)時代，很多工作在家也能完成，尤其那些通過電腦就能完成的工作，肯定是可以不用去公司，只需要在家就能辦公，每天交作業(yè)就行。盡量使用視頻會議，少開會、少集中。

2、少坐公交地鐵

如果上班去，盡量減少坐公共交通的必要，（之前提倡大家乘坐公共交通，是提倡綠色出行，但非常時期非常對待）建議大家步行、騎車、開車、打車上班（也需要全程口罩），如果必須乘坐公共交通，全程佩戴口罩。下車到公司或回家必須認(rèn)真洗手。

3、減少乘坐電梯

能不坐電梯不坐電梯，電梯空間小，本身就不利于空氣交換，一旦有細(xì)菌病毒，更容易交叉感染；低樓層乘客走樓梯。乘坐電梯應(yīng)戴上口罩，觸摸按鍵后一定記著洗手。當(dāng)然單位必須保證電梯按時消毒。

4、建議錯峰就餐、獨(dú)自用餐

如果有盒飯那就自己一個人吃飯；如果要去單位餐廳，不要扎堆吃飯，不要邊說話邊吃飯，獨(dú)自就餐，速戰(zhàn)速決。

5、在辦公室也佩戴口罩

尤其是辦公室人員較多的，更容易發(fā)生交叉感染，所以在公司在單位，不管是不是和同事進(jìn)行工作交流，保持一定距離并佩戴口罩。

6、消毒不能大意

對待和上班過程有關(guān)的東西要保證消毒，例如門把手、電腦鍵盤、辦公桌、椅子、電梯間、手機(jī)、鑰匙等等等都需要按時消毒。

做好個人防護(hù)，才能平平安安上班，健健康康回家！

【心血管王醫(yī)生版權(quán)】