研究實錘來了：困了又不睡，DNA易報廢！

雖然睡眠往往會展現出生物最脆弱的一面，但所有具有神經系統的生物卻都需要睡眠，不過不同生物所需要的睡眠時間不同。例如，四處漫游的野生大象每天只需要 2 個小時的睡眠，人類每天需要 7-8 個小時的睡眠，貓頭鷹每天需要大約17個小時的睡眠。

此前的研究表明，睡眠對于人體各個器官的正常運轉也至關重要。

例如，人的記憶完全是在睡眠過程中形成和鞏固的，當人類睡著時，大腦在重播、分析、儲存一天的事務，并留下記憶痕跡。同時，睡眠狀態(tài)下大腦的神經變化程度是清醒狀態(tài)下的 2 倍，一些神經路徑的訊號增強并形成細胞間的新連接，另一些路徑的訊號變弱并失去連接，使得大腦內的記憶遠比持續(xù)工作狀態(tài)下清晰得多。

（來源：Pixabay）

同樣地，皮膚的新陳代謝在睡眠狀態(tài)下最為旺盛。因為當人類睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處于相對瓶頸狀態(tài)，而皮膚血管則完全開放，血液可充分到達皮膚，為其提供營養(yǎng)，進行自身修復和細胞更新，起到延緩皮膚衰老的作用。如果錯過了“睡眠”這個孕育美麗的最佳時機，皮膚則容易變得干澀、粗糙、晦暗、多皺，尤其眼睛附近容易出現黑眼圈。

此外，睡眠狀態(tài)下，規(guī)律分泌的各種激素積極發(fā)揮著作用。以生長激素為例，當人類進入深睡狀態(tài) 1 小時后，其分泌進入高峰，是白天的 3 倍多。該激素除了促進生長，還能加速體內脂肪燃燒。相反，若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規(guī)律，不僅情緒變得容易激動，還會誘發(fā)一系列的疾病。

我們如何感知疲倦并進入睡眠呢？

此前，人們對于哺乳動物睡眠行為進行了一系列的研究，發(fā)現人類以及其他哺乳動物的入睡時間、睡眠持續(xù)時間以及睡眠質量主要由生物鐘和睡眠壓力來調節(jié)。其中睡眠時間的長短主要與睡眠壓力有關，也就是說，我們處于清醒狀態(tài)的時間越長，大腦積累的損傷就越多，也就需要更長的休息時間來修復。

然而，到目前為止，人們對于哺乳動物的大腦如何感知疲勞并驅動睡眠過程發(fā)生的機制仍舊不清楚，僅提出了一系列的假設，例如有毒代謝物的積累、神經細胞對能量和大分子物質的需求增加、突觸數量、神經損傷修復、細胞應激等等。

此外，研究還表明，哺乳動物在清醒狀態(tài)下的神經元活動會誘導神經元 DNA 雙鏈斷裂，同時神經元中 DNA 的損傷修復會比正常分裂細胞慢，從而導致損傷持續(xù)積累。而睡眠狀態(tài)會降低 DNA 損傷水平。

因此，研究人員猜測 DNA 損傷的積累到一定閾值或許是觸發(fā)哺乳動物睡眠的“驅動因素”。為了驗證這一猜測，Appelbaum 教授帶領的研究團隊首先對斑馬魚進行研究，通過輻射、藥理學以及光遺傳學手段在斑馬魚中誘導神經元 DNA 損傷。之所以選擇斑馬魚，是因為斑馬魚具有透明的、睡眠模式與人類相似的、簡單的大腦，方便進行研究。

（來源：巴伊蘭大學）

結果發(fā)現，隨著 DNA 損傷的增加，斑馬魚對于睡眠的需求也增加了。同時，研究人員還發(fā)現，一旦 DNA 損傷積累超過最大閾值時，斑馬魚就會進入睡眠狀態(tài)，隨后神經元 DNA 損傷就會減少。

同時，研究人員也發(fā)現，斑馬魚至少需要 6 個小時的睡眠來修復 DNA 損傷，如果睡眠時間不足，DNA 損傷就無法被充分修復，斑馬魚白天也會繼續(xù)睡覺。

既然，DNA 損傷的積累是驅動大腦睡眠的關鍵因素，那么它又是如何驅動大腦進入睡眠狀態(tài)并進行 DNA 損傷修復的呢？

蛋白質 PARP1 是 DNA 損傷修復中一種非常重要的物質，可以標記細胞中 DNA 損傷的位點并招募相關 DNA 損傷修復蛋白前來修復受損位點。

隨后，在斑馬魚體內研究人員證實，通過遺傳或藥理學手段增加 PARP1 表達可以促進斑馬魚睡眠，并增強睡眠依耐性 DNA 損傷的修復。相反，抑制 PARP1 蛋白活性，不僅會阻止 DNA 損傷修復，即使當斑馬魚神經元 DNA 損傷超過閾值，斑馬魚也不會意識到疲倦進入睡眠狀態(tài)。也就是說，PARP1 蛋白是大腦感知 DNA 損傷并驅動睡眠的關鍵因素。

此外，研究人員還同時在小鼠體內通過腦電圖測試了 PARP1 在睡眠調節(jié)中的作用。結果發(fā)現，與斑馬魚一樣，PARP1 活性抑制同樣會降低小鼠睡眠時間和睡眠質量，進一步證實了 PARP1 對睡眠的驅動作用。

最后，通過 3D 延時成像，Appelbaum 教授證實，在睡眠期間，PARP1 蛋白可以增強染色體動力學，促進 DNA 損傷修復。而在清醒狀態(tài)下，這一過程無法實現。

（來源：Pixabay）

總的來說，這一最新發(fā)現詳細描述了細胞水平觸發(fā)睡眠的機制，為研究睡眠障礙、衰老和神經退行性疾病之間的因果關系奠定了基礎。

有趣的是，PARP1 抑制劑如奧拉帕利等，早已在全球各地被批準用于卵巢癌等腫瘤疾病的治療，而在臨床應用過程中，這些藥物最常見的不良反應就包括睡眠不足造成的慢性疲勞。這或許也從從側面證實了 PARP1 蛋白在睡眠中的“驅動”作用。

參考資料：

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1097276521009333?via%3Dihub=#sec3

https://www.sciencedaily.com/releases/2021/11/211118203657.htm

撰文：朱哼哼

編審：王哈哈

排版：李雪薇