冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，為了普及相關(guān)防治知識(shí)，提高民眾對(duì)自身健康的關(guān)注，預(yù)防心腦血管疾病，中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及工作委員會(huì)委員、鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院南陽路院區(qū)康復(fù)中心許夢(mèng)雅主任，組織鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院的專家組成科技志愿服務(wù)隊(duì)，開展面向患者和家屬等的系列康復(fù)科普活動(dòng)。
11月18日，許夢(mèng)雅主任開展了腦血管病鍛煉方法與技巧健康教育講座。針對(duì)什么是腦血管??？為什么同樣是腦血管病，患者的表現(xiàn)卻大相徑庭？預(yù)防腦血管病怎么鍛煉？治療腦血管病怎么鍛煉？等幾個(gè)方面為民眾進(jìn)行了詳細(xì)的講解。使大家深刻認(rèn)識(shí)到腦卒中發(fā)病率、致殘率、復(fù)發(fā)率、死亡率都很高，為家庭和社會(huì)帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。預(yù)防要從控制其高危因素做起?？删毩?xí)健步走、慢跑、太極拳、扇子舞、唱歌等有氧運(yùn)動(dòng)，遵照規(guī)范的運(yùn)動(dòng)處方，可提升心肺功能，減少誘發(fā)腦血管病的危險(xiǎn)因素。許主任同時(shí)鼓勵(lì)患者及家屬，得了腦血管病也不可怕，規(guī)范的腦血管病三級(jí)康復(fù)體系可循序漸進(jìn)地幫助您恢復(fù)功能，重塑自我！
12月2日，張霞護(hù)士長(zhǎng)進(jìn)行了睡眠與卒中科普宣講，講解睡眠不足對(duì)健康的危害及其可引發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)，向民眾科普改善睡眠質(zhì)量的方法與技巧，教授大家如何通過改善睡眠質(zhì)量來減少卒中或卒中復(fù)發(fā)，提高了民眾對(duì)睡眠與腦卒中關(guān)系的認(rèn)知，大家都感到改變生活方式刻不容緩。主動(dòng)改變生活方式，促進(jìn)健康！
12月16日，神經(jīng)內(nèi)科張超主任面向中老年人、患者、家屬展開了血脂與卒中科普宣講（全民健康生活方式—血脂異常防治），針對(duì)高血脂病因、高血脂與卒中的關(guān)系、服用降脂藥物的安全性必要性、飲食控制預(yù)防高血脂的具體辦法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解。張教授提醒大家血脂異常是動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)，動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致心絞痛、腦中風(fēng)、下肢壞死、視力下降失明、腎功能衰竭、心肌梗死等嚴(yán)重疾病，應(yīng)積極預(yù)防，早期干預(yù)。此外，張教授還介紹了飲食控制和藥物治療相結(jié)合控制血脂的有效辦法，并囑咐大家要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，清淡飲食，規(guī)律作息。這樣才能控制血脂，從而有效的預(yù)防治療心腦血管疾病，預(yù)防卒中。
通過心腦血管疾病防治系列講座，讓民眾對(duì)其預(yù)防、治療有了系統(tǒng)的了解。參加的民眾都紛紛表示此次的科普宣講中收獲頗豐，以往不以為是的血糖、血脂異常，熬夜、久坐不動(dòng)等不良習(xí)慣看來都得趕緊糾正，健康的生活方式、規(guī)律的服用降糖、降脂藥物治療，并定期體檢監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)的重要性。希望以后能多多舉辦各種常見疾病防治的科普講座，普及健康知識(shí)。
科技志愿服務(wù)是中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)科普列車基層行內(nèi)容之一，中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)長(zhǎng)期開展科技志愿服務(wù)工作，組織優(yōu)質(zhì)的康復(fù)醫(yī)療資源，將康復(fù)科普列車駛?cè)胱钚枰祻?fù)的基層，通過培訓(xùn)、操作示范，提升當(dāng)?shù)乜祻?fù)工作者的診療技術(shù)水平，使當(dāng)?shù)氐奶厥鈨和芟硎芨鼉?yōu)質(zhì)的康復(fù)診療服務(wù)，培訓(xùn)深受當(dāng)?shù)乜祻?fù)人員的歡迎。本次活動(dòng)在鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院的大力支持下取得良好的社會(huì)效益，今后也將開展更多健康為民的科技志愿服務(wù)，為大眾健康謀求更多福利，助力健康中國(guó)建設(shè)。
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