盲目亂補等于進毒

冬季是一年一度進補的最佳時令，冬季屬于“閉藏”季節(jié)，通過進補，可以使腎“精”更為充盈，從而來年身體好、少生病，這是中醫(yī)治未病的思想?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，進入冬季后，體內(nèi)代謝下降，體力消耗減少，此時進補，藥物更易被吸收和蘊蓄，從而發(fā)揮較大功效。

冬藏，藏什么？
當(dāng)然是收藏“陽氣” --- “五臟六腑的陽氣”！將陽氣收斂入腎。只有積累了足夠的陽氣，才能抵御外邪---冬季“寒燥之氣”的侵?jǐn)_。

為什么“藏”？
大部分植物花謝葉落，“斂陽歸根”就是為了避免受寒邪之氣的傷害；也是為明年春天的生發(fā)積累能量。藏陽越深，春生夏長越有力量！