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扭傷后該熱敷還是冰敷?送你一份科學(xué)應(yīng)對(duì)指南!

柴知道
原創(chuàng)
知名科學(xué)科普博主,專(zhuān)注于生產(chǎn)泛知識(shí)領(lǐng)域的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
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視頻簡(jiǎn)介: 冬奧會(huì)掀起了冰雪運(yùn)動(dòng)的熱潮,我們這些初上冰雪的菜雞也忙壞了骨科、運(yùn)動(dòng)損傷科等科室的醫(yī)生扭傷, 是冰雪運(yùn)動(dòng)和日常生活中都經(jīng)常發(fā)生的傷病,我們自己也遭遇過(guò)。 冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)容易扭到哪些部位?扭傷時(shí)你的身體里發(fā)生了什么?科學(xué)正確的緊急處理方式是什么?希望這支視頻能幫到你。
評(píng)論
演繹無(wú)限精彩
大學(xué)士級(jí)
扭傷之后,使用正確的冷熱敷可以有效地緩解癥狀,加快恢復(fù)。但需依據(jù)損傷的嚴(yán)重程度,損傷的時(shí)間等來(lái)決定。
2022-02-19
柏敏
少傅級(jí)
是冰雪運(yùn)動(dòng)和日常生活中都經(jīng)常發(fā)生的傷病,我們自己也遭遇過(guò)。冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)容易扭到哪些部位?扭傷時(shí)你的身體里發(fā)生了什么?科學(xué)正確的緊急處理方式是什么?希望這支視頻能幫到你?。?
2022-02-19
科普5c常壽忠
大學(xué)士級(jí)
學(xué)習(xí)知識(shí)
2022-02-19