本文專(zhuān)家:黃璐,Helen齒科中心主任,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康傳播工作委員會(huì)常委
隨著生活水平提高、生活節(jié)奏加快以及工作壓力增大,國(guó)人的口腔健康問(wèn)題越來(lái)越突出,大家對(duì)口腔的保健意識(shí)也日益增強(qiáng),順應(yīng)消費(fèi)者需求的各種功能牙膏也應(yīng)運(yùn)而生,琳瑯滿目!
大部分功能型牙膏主要是為預(yù)防口腔疾病,以及配合口腔治療后的日常衛(wèi)生維護(hù)的。
在功能型牙膏中按其功能分為防齲牙膏 、脫敏牙膏 、消炎牙膏 、抗結(jié)石牙膏 、除煙漬牙膏 、美白牙膏和除口臭牙膏……
然而正是這些頗受歡迎的“特效牙膏”,可能存在各種隱患!因?yàn)橐恍疤匦А碧砑觿?huì)影響全身健康,甚至誘發(fā)癌癥!
近年,權(quán)威國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《自然通訊》(Nature Communications)發(fā)表一項(xiàng)研究:部分牙膏中含有一種抗菌劑三氯生(TCS)可能會(huì)對(duì)人體腸道造成損害,進(jìn)而誘發(fā)腸炎。
實(shí)驗(yàn)表明,三氯生會(huì)破壞實(shí)驗(yàn)動(dòng)物腸道微生物群的結(jié)構(gòu)和生態(tài)動(dòng)力學(xué),從而破壞腸道“微生態(tài)平衡”,誘發(fā)或加重相關(guān)腸炎,并使相關(guān)腸道腫瘤的發(fā)病率升高!
TCS 同時(shí)還會(huì)干擾內(nèi)分泌,尤其是對(duì)女性性激素的影響相對(duì)顯著。因此,備孕、懷孕、哺乳期婦女及兒童,不建議長(zhǎng)期選用含三氯生的牙膏!
除TCS外,還有多種添加劑會(huì)影響人體健康!
到底哪些牙膏有可能對(duì)全身產(chǎn)生負(fù)面影響?我們今天就來(lái)一起探討一下。
牙膏哪些功能性成分有害?
三氯生(TCS)
三氯生是一種相對(duì)低毒性的廣譜抗菌劑。由于其抗菌和抗真菌作用,三氯生在許多商業(yè)產(chǎn)品中能夠找到,例如漱口水、牙膏和消毒劑。
當(dāng)與共聚物實(shí)質(zhì)性結(jié)合時(shí),它可以被添加到牙膏中,以減少牙菌斑和牙齦炎癥。與只含氟物的牙膏相比,含氟化物和三氯生/共聚物的牙膏可以減少牙菌斑、牙齦炎癥和牙齦出血,減少齲齒,但卻沒(méi)有足夠證據(jù)表明可以預(yù)防牙周炎。
三氯生會(huì)干擾正常的內(nèi)分泌功能。低劑量長(zhǎng)時(shí)間接觸三氯生會(huì)打破甲狀腺穩(wěn)態(tài),并可能會(huì)造成神經(jīng)發(fā)育障礙、代謝紊亂、心臟毒性和誘發(fā)癌癥。
三氯生會(huì)增加人類(lèi)前列腺癌細(xì)胞、人肺癌細(xì)胞、各類(lèi)人乳腺癌細(xì)胞的增殖、遷移和侵襲 。
二氧化鈦
據(jù)俄羅斯衛(wèi)星通訊社sputniknews報(bào)道,法國(guó)國(guó)家農(nóng)業(yè)研究所的專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn),二氧化鈦、二氧化鈦納米材料(TiO2 NMs)可能會(huì)影響健康!
長(zhǎng)期接觸二氧化鈦的動(dòng)物中有40%腸粘膜發(fā)生癌前病變。
苯扎氯銨(BAC)、芐索氯銨 (BET) 和氯二甲苯酚 (PCMX) ,尤其BAC
這些抗菌化合物能破壞腸道內(nèi)菌群平衡,不利于腸道健康。實(shí)驗(yàn)動(dòng)物長(zhǎng)時(shí)間暴露于低劑量中會(huì)增加或加重結(jié)腸炎及相關(guān)結(jié)腸腫瘤發(fā)生。
不同人群要注意哪些成分?
1、有口腔潰瘍的患者,不建議使用含有月桂基硫酸鈉成分(SLS/SLES)的牙膏。
月桂硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉以及十二烷基硫酸鈉等,被稱(chēng)為S系牙膏。這類(lèi)成分在牙膏中擔(dān)當(dāng)起泡劑、乳化劑、清潔等角色。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí),這些SLS/SLES成分具有刺激性,會(huì)破壞口腔的保護(hù)層“黏液素”,導(dǎo)致口腔黏膜干燥,發(fā)生微小破裂,增加口腔潰瘍。
2、三氯生成分可以抑制牙菌斑連續(xù)12小時(shí),三氯生能減少由于 SLS 導(dǎo)致的口腔黏膜嚴(yán)重脫落。
TCS 具有一定的激素活性,尤其是對(duì)女性性激素,因此備孕、懷孕期婦女挑選牙膏時(shí),不要長(zhǎng)期選用含三氯生的!
3、含有染料劑成分的牙膏不能買(mǎi),因?yàn)樗鼤?huì)讓牙膏具有中顏色,對(duì)人體健康不利,如果不小心吞下去,容易刺激到呼吸道,所以牙膏最好買(mǎi)白色的。
4、如果含有阿斯巴甜成分的牙膏盡量不買(mǎi),最好是選有天然木糖醇、甜葉菊等口味的牙膏。
5、磨擦劑太粗的牙膏不能買(mǎi),粗顆粒的牙膏摩擦劑,能更高效地去除牙齒表面色素。雖然短時(shí)間牙齒貌似白了,但是長(zhǎng)時(shí)間使用可能損傷牙釉質(zhì)。如果真的想要美白牙齒,建議超薄全瓷貼面。
6、含有酒精的牙膏不能買(mǎi),雖然酒精能消毒,并短暫掩蓋口氣,但長(zhǎng)期使用會(huì)擾亂口腔微生態(tài)平衡,引發(fā)口腔疾病。
如何挑選牙膏?
首先,牙膏不是藥膏!牙膏在口腔內(nèi)逗留時(shí)間短,所謂“特效成分”在短時(shí)間內(nèi)很難發(fā)揮作用。
牙膏的基本作用是輔助牙刷進(jìn)行口腔清潔,在刷牙這件事情上最關(guān)鍵的是掌握正確的巴氏刷牙法!
口腔較為健康的人選擇普通牙膏即可,不同種類(lèi)的牙膏最好交替使用,避免耐藥性。
無(wú)論哪類(lèi)功效牙膏都是治標(biāo)不治本,無(wú)法代替口腔治療,發(fā)現(xiàn)了口腔問(wèn)題,還是盡早去專(zhuān)業(yè)的口腔醫(yī)院或口腔科治療為上。
另外,牙膏越貴越好嗎?
多數(shù)人秉承著"一分價(jià)錢(qián)一分貨"的消費(fèi)理念。但是,決定牙膏原料成本和牙膏效果的是牙膏中的摩擦劑,一般來(lái)說(shuō),高檔牙膏會(huì)使用較好的摩擦劑;而普通牙膏使用的摩擦劑比較一般,當(dāng)然也不排除高檔牙膏也使用低檔摩擦劑的情況。
牙膏也并不是價(jià)格越高就越好,選擇符合自己口腔情況的牙膏即可。
一般沒(méi)有口腔問(wèn)題的市民,選擇普通清潔型牙膏即可。
研究發(fā)現(xiàn),在低成本和高成本潔齒劑之間,干預(yù)后平均菌斑評(píng)分不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的差異。即使在研究參與者中進(jìn)行了每日刷牙一次和兩次的低成本和高成本牙膏組之間的單獨(dú)比較,結(jié)果也是同樣的。
挑選牙膏
萬(wàn)不可迷信“價(jià)高者優(yōu)”
還是要認(rèn)準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)口腔護(hù)理品牌的產(chǎn)品
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