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陰虛體質(zhì)山藥枸杞蓮子羹滋潤(rùn)體液

上傳時(shí)間：2022-03-29 10:38

得道藥膳食療

原創(chuàng)

山藥陰虛內(nèi)熱腎陰虛蓮子羹

科學(xué)普及推薦藥膳食療方法，如何更營(yíng)養(yǎng)健康。

視頻簡(jiǎn)介：腎陰虛是因腎臟陰液虧耗所致的陰虛生內(nèi)熱的一種體質(zhì)狀態(tài)，多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致，人到中老年，腎功能逐漸減退，陰氣漸衰，也易形成腎陰虛體質(zhì)。針對(duì)陰虛體質(zhì)之腎陰虛人群，推薦一道藥膳——山藥枸杞蓮子羹。此方由山藥、蓮子、枸杞、銀耳?組成，其中，山藥可補(bǔ)腎陰填腎精、蓮子固攝腎氣，枸杞、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)陰虛體質(zhì)之腎陰虛者尤為適宜。

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