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健康的守護神——功能強大的硒元素

上傳時間：2022-04-02 08:40

mECC科普團隊

原創(chuàng)

mECC由醫(yī)學院校愛好科普的師生組成，致力于醫(yī)學科普和推廣

視頻簡介：硒作為人體必需微量元素之一，在人體中發(fā)揮的作用可謂十分強大。硒不僅能抗氧化，還發(fā)揮解毒作用。成人每日需攝入50-250ug硒。適量補充硒能夠護肝保肝、抗癌防癌、防治視網(wǎng)膜疾病、心腦血管疾病等。然而攝入硒過量，可能會引起硒中毒。只有謹遵醫(yī)囑合理補硒，才能保證身體健康。

評論

月宮一鄭紅梅

大學士級

硒不僅能抗氧化，還發(fā)揮解毒作用。成人每日需攝入50-250ug硒。適量補充硒能夠護肝保肝、抗癌防癌、防治視網(wǎng)膜疾病、心腦血管疾病等。然而攝入硒過量，可能會引起硒中毒。只有謹遵醫(yī)囑合理補硒，才能保證身體健康。

2022-04-02

薪火傳承

太師級

2022-04-02

科普621db5c5f1589

貢生級

硒元素雖然必不可少，但在人體里屬于微量元素。在平時的生活中，可適量吃些視頻里提到的含硒元素食品菜品，不可聽信一些食品廠家忽悠的價格昂貴的富硒食品，交智商稅，得不償失。

2022-04-02

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