冠心病心肌梗死大多是小時候造成的？醫(yī)生說：從小沒有健康生活

很多人以為心臟病就是心肌缺血，其實不是，心臟病包括很多種疾病，我們的心臟就像一所房子，有門窗，有水管，有墻壁，有電路。

二尖瓣三尖瓣等就是門窗；相關疾病叫瓣膜性心臟??；

心肌就是墻壁；相關疾病叫心肌病；

電路就是心跳，相關疾病叫心律失常；

水管就是心臟血管；相關疾病就叫冠心病。

冠心病是指我們心臟的動脈血管內部有血管垃圾，也就是動脈粥樣硬化，也可以叫斑塊；當這種斑塊引起的狹窄程度大于50%的時候，我們叫冠心??；當小于50%的時候不叫冠心病，只叫冠狀動脈粥樣硬化。

因為心臟的動脈血管解剖后像一個倒立的皇冠，所以心臟的動脈叫做冠狀動脈，也就是像皇冠一樣的動脈。

冠狀動脈就是心臟動脈；當心臟動脈因為斑塊加重引起了心臟病就叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。

我們常聽說的心絞痛、心肌梗死、心臟支架、心臟搭橋都是冠心??；

心肌缺血也可以簡單的理解為是冠心??；當心血管狹窄超過50%的時候叫冠心病，但大部分情況下狹窄超過75%左右的時候，在寒冷、運動、勞累、激動等等刺激下才會引起心肌缺血，當發(fā)生心肌缺血后就會引起不舒服，也就是我們第二期講的心絞痛。當然如果狹窄非常嚴重，比如90%以上，即使不活動也會發(fā)生心絞痛。

這些血管垃圾，血管斑塊是怎么產生的呢？又是如何預防呢？

研究顯示：

吸煙者冠心病發(fā)生風險是不吸煙者的3-4倍；

長期酗酒者冠心病風險也會明顯增加；

長期高鹽高油高糖飲食血管垃圾就會增加；

長期久坐不運動，心血管死亡風險增加1倍；

肥胖會導致三高及血管垃圾增加；

長期熬夜壓力大也會導致動脈粥樣硬化加重；

父母在55歲之前發(fā)生過心肌梗死，那么孩子得冠心病得風險也會增加；

沒有發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、高血脂，或者發(fā)現(xiàn)了根本沒有控制理想，那么比如會導致冠心病風險增加。

這些都是引起冠心病高發(fā)的原因。

大部分原因就是個人習慣，個人生活方式，尤其是不健康的生活方式，就會產生更多的血管垃圾。我們人類從十幾歲開始動脈血管就開始硬化，但如果沒有健康的生活方式，就會加速加重這種情況，出現(xiàn)動脈硬化，也就是血管垃圾，或叫血管斑塊。

要想預防冠心病，預防血管垃圾增加，就是要從小開始健康生活：

遠離煙酒，堅持有氧運動，低鹽低油低糖飲食，控制體重，減少熬夜，開開心心，高危人群需要監(jiān)測自己的血壓血糖血脂，一旦發(fā)現(xiàn)三高一定積極正規(guī)控制。

只有從小養(yǎng)成健康的生活習慣和健康生活心態(tài)，我們才能有效的預防血管垃圾加重，預防動脈粥樣硬化，預防冠心病，預防心肌缺血，預防心肌梗死。

【心血管王醫(yī)生】