鮮花終于不用再背鍋了，春季花粉過敏的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇撬?

打噴嚏、鼻塞、起皮疹……你有這些過敏癥狀嗎？小編為大家梳理了幾種春季易引發(fā)的過敏性疾病及預(yù)防方法，希望各位看官從中受益。

整理/新媒體編輯 李云鳳

春天到了，天氣回暖，百花盛開，又到了出去踏青賞花的季節(jié)，本來是撒歡兒的好時(shí)候，卻有人被迫大門不出二門不邁，恨死了這個(gè)“該死”的春天，這是為啥呢？原來這是因?yàn)榇杭救菀滓l(fā)各種過敏癥狀，而他們就是受害者。那么到底有哪些原因會(huì)引發(fā)春季過敏呢？我們又該如何預(yù)防呢？

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什么是花粉過敏？

有資料顯示，在全世界范圍內(nèi)，花粉過敏患病率已達(dá)到約 5％～10％，是春季最容易引發(fā)過敏的一大原因，現(xiàn)在已經(jīng)真正成為了一種流行性疾病。在北京多在3-6月引發(fā)過敏。

那么為什么會(huì)發(fā)生花粉過敏呢？花粉直徑一般在30~50微米左右，質(zhì)量非常輕，它們?cè)诳諝庵酗h散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)?；ǚ壑泻械挠唾|(zhì)和多糖物質(zhì)被人吸入后，花粉過敏者身體的免疫系統(tǒng)會(huì)分泌組胺與花粉對(duì)抗，引起過敏反應(yīng)，這種抗體和和入侵的花粉相遇，并大量積蓄，就會(huì)引起皮膚過敏。

（圖片來源：“生命時(shí)報(bào)”微信公眾號(hào)）

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鮮花是花粉過敏的元兇嗎？

花粉過敏的人可以說是談花色變，每次看到鮮花都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，家里更是見不到一絲花花的痕跡，但是即使是這樣，依然逃脫不了花粉過敏的魔爪，到了春季依然是一把鼻涕一把淚的，苦不堪言。這是怎么回事呢？

在解釋這個(gè)問題之前，我們先來看一組圖片，你們覺得哪種花是花粉過敏的元兇呢？

（圖片來源：“四川大學(xué)華西醫(yī)院”微信公眾號(hào)）

相信大家一般都會(huì)選擇A、B，小編開始的時(shí)候也是這么選的，因?yàn)榻凶龌ǚ圻^敏癥，所以我們會(huì)想當(dāng)然地覺得肯定是有很多花粉的花才會(huì)引發(fā)過敏。其實(shí)正確答案是C（柏樹）和D（葎草）。很多小伙伴可能會(huì)問了，這些植物基本上都看不到花粉，怎么會(huì)引發(fā)過敏呢？

對(duì)于這個(gè)問題，四川大學(xué)華西醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科孟娟醫(yī)生為我們做出了解釋。在自然界中，植物根據(jù)花粉傳播方式的不同分為風(fēng)媒花和蟲媒花兩大類。引發(fā)春季過敏的花主要是風(fēng)媒花。

風(fēng)媒花

“風(fēng)媒花”顧名思義，就是利用風(fēng)力作為傳粉媒介的花，這種花一般花型小，花色不鮮艷，甚至很多已經(jīng)是退化的狀態(tài)，既沒有香味和蜜腺，讓你看不出來更聞不出來像花。

▲北京紅螺寺的銀杏樹（圖片來源：視覺中國）

但風(fēng)媒花產(chǎn)生的花粉數(shù)量特別多，表面光滑，干燥質(zhì)地也很輕，風(fēng)一吹就可以飛到很高很遠(yuǎn)的地方去。

這類花的代表有：最喜歡在春天開花、大街小巷隨處都能夠看到的楊樹、榆樹、柏樹、樺樹、銀杏、梧桐等。（注意：這里面沒有提到北京大街上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的讓人過敏的柳絮，這是因?yàn)榱跏橇鴺涞姆N子而不是花粉。扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)了，其實(shí)就是想給大家科普一下這個(gè)小知識(shí)，嘻嘻！）

蟲媒花

“蟲媒花”比較好理解，就是靠蝴蝶、蜜蜂這些昆蟲來傳播授粉的花，這類花大多數(shù)鮮艷美麗，有芳香或其他氣味，花粉粒通常比較大，產(chǎn)量相對(duì)較少，再加上經(jīng)常都是粘成塊塊，既不容易被風(fēng)吹散，更不可能吹得高了！

▲北京月季花盛開扮靚天壇（圖片來源：視覺中國）

桃花、絲瓜花、黃瓜花、油菜花、牡丹花、月季花、薔薇花、草莓、梨花、蘋果、石榴等等都屬于蟲媒花。

所以相比來說，那些無香、無色、無味，甚至看起來不像會(huì)開花的樹類、雜草類植物，由于花粉產(chǎn)量大+容易被風(fēng)吹得高+吹得遠(yuǎn)，才是引起人過敏的主要元兇。

孟娟表示，根據(jù)目前研究來看，人類對(duì)鮮花也就是蟲媒花過敏是非常非常罕見的，除非你近距離接觸，比如聞了或者摸了它們確實(shí)出現(xiàn)了過敏的癥狀，否則對(duì)絕大多數(shù)人來說，這些話對(duì)健康來說沒有什么影響。（對(duì)花粉過敏的小仙女們看到了嗎？趕快把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給你的男朋友吧！如果他再因?yàn)槟慊ǚ圻^敏不給你送花的話，就要考慮一下他的誠意了呦?。?/p>

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如何預(yù)防花粉過敏

對(duì)于如何預(yù)防花粉過敏，北京市積水潭醫(yī)院感染疾病科醫(yī)生白愛華曾撰文表示：

1.有花粉過敏或有其他過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎等，盡量少去花草木多的地方，更不要隨便去聞花草。在家不要開窗通風(fēng)或短暫開窗后及時(shí)關(guān)閉。外出時(shí)最好戴上口罩、圍巾和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。帶上醫(yī)師開的抗過敏藥物。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

（供圖：李云鳳）

2.必要時(shí)可使用免疫療法。免疫療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內(nèi)（免疫療法最常用，且效果較好者為皮下注射法），使患者體內(nèi)產(chǎn)生免疫學(xué)變化，有利于提高患者對(duì)該花粉的免疫力。從多年國內(nèi)外的觀察證實(shí)，如變應(yīng)原質(zhì)量較高，應(yīng)用得當(dāng)，病例選擇適當(dāng)，方法也正確，效果相當(dāng)好。

3.有過敏史者需提前一至兩周用藥。在開花季節(jié)前就應(yīng)加以重視，不能等到發(fā)病才開始治療。很多抗過敏藥物，不光有治療作用，還有預(yù)防的功效。因此在春季剛開始的時(shí)候，有過敏病史者可以提前一至兩周，可以開始服用抗過敏藥物。

4.飲食應(yīng)以清淡為主，粗細(xì)搭配。少食刺激辛辣食物。多食青菜及少量植物蛋白。因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使血管擴(kuò)張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏。高蛋白質(zhì)飲食，加重花粉過敏。另外有研究表明，當(dāng)人體攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，因而遇到花粉等抗原時(shí)，就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。可以喝酸奶。乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀?；ǚ圻^敏癥的人要每天喝酸奶。減少或停止吸煙。

鑒于花粉過敏病例高發(fā)，北京同仁醫(yī)院和氣象部門合作監(jiān)測花粉濃度，有花粉過敏的小伙伴可以登錄“花粉健康寶”小程序來決定自己的出游計(jì)劃。點(diǎn)擊想要查詢的區(qū)即可顯示花粉濃度的等級(jí)，非常方便。

▲花粉濃度預(yù)報(bào)（圖片來源：“花粉健康寶”小程序手機(jī)截圖）

北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科常務(wù)副主任王良錄在直播時(shí)表示，有一種滴眼劑叫色甘酸鈉，它對(duì)速發(fā)性過敏反應(yīng)有良好的預(yù)防和治療作用。其作用機(jī)制是能穩(wěn)定肥大細(xì)胞的細(xì)胞膜，從而抑制過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放。最好至少能夠在發(fā)病前兩周開始滴眼睛。如果不幸患上了花粉過敏癥，最好到醫(yī)院就診，就診科室選擇變態(tài)反應(yīng)科。

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（資料來源：健康中國、生命時(shí)報(bào)、科普中國、“四川大學(xué)華西醫(yī)院”微信公眾號(hào)、“北京積水潭醫(yī)院”微信公眾號(hào)等）

出品：科普中央廚房

監(jiān)制：北京科技報(bào) | 北科傳媒

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