6.1兒童節(jié)｜守護(hù)兒童脊柱健康，應(yīng)從嬰幼兒開始

兒童是社會的未來，兒童的成長健康關(guān)系到民族的希望和國家的未來。尤其是兒童的生長發(fā)育，是社會和家庭關(guān)注的焦點(diǎn)，其中兒童脊柱健康問題更是牽動著無數(shù)家長的心。

脊柱是生命的支柱，隨著孩子的成長，家長對孩子脊柱是直是彎有了一些疑惑。

實(shí)際上，脊柱彎曲從正面觀察，健康的脊柱是直的（脊柱向側(cè)面彎曲稱為脊柱側(cè)凸）。當(dāng)從側(cè)面觀察，成熟的脊柱有四個(gè)明顯彎曲。其中，胸椎和能椎的彎曲是后凸的，頸椎和腰椎的彎曲是前凸的。

孩子出生開始，其脊柱側(cè)面生理性彎曲就有一個(gè)發(fā)育過程。

剛剛出生的嬰幼兒脊柱無彎曲，僅呈現(xiàn)輕微后凸。此后隨孩子月齡的增長，動作發(fā)育的成熟，各種生理性彎曲逐漸顯現(xiàn)。這些脊柱的自然彎曲，一般要到孩子6~7歲時(shí)才會被韌帶所固定。具體情況如下：

第一個(gè)生理彎曲：3個(gè)月左右出現(xiàn)

剛出生的寶寶，脊柱非常柔軟，幾乎沒有彎曲，完全是直的。

直到出生3個(gè)月左右，才開始有抬頭等動作，從而使頸部及背部肌肉得到強(qiáng)化，脊柱也開始形成第一個(gè)彎曲——頸椎前凸。

因此，未滿3個(gè)月的寶寶只能偶爾豎著抱，在抱著的同時(shí)還要給予完整的頭部和等柱支撐。滿3個(gè)月后，可以適當(dāng)?shù)刎Q著抱寶寶，不必過分護(hù)著他的頭部。

第二個(gè)生理彎曲：大約6個(gè)月

6月齡：脊柱形成第二個(gè)彎曲：胸椎后凸。

未滿6個(gè)月大的寶寶如果缺乏安全支撐和家長看護(hù)，不建議單獨(dú)坐；滿6個(gè)月后，可以讓寶寶獨(dú)坐，但要注意安全。

第三個(gè)生理彎曲：約1歲

9~12月齡：在學(xué)習(xí)走路的同時(shí)，脊柱形成第三個(gè)彎曲：腰椎前凸。

滿9個(gè)月大的寶寶下肢與腰背部的骨骼和肌肉已經(jīng)發(fā)育完善，1歲左右，第三個(gè)生理彎曲。寶寶開始學(xué)走路，形成了腰椎前凸。

可以有效地?fù)纹鹱陨砩眢w的重量，因此家長們可以開始訓(xùn)練孩子扶著站立以及行走。

保護(hù)脊柱要從孩子出生那一刻開始，家長應(yīng)了解以下傷害寶寶脊柱的行為：

1.過早豎抱寶寶

3個(gè)月以內(nèi)的寶寶脊柱和頸椎都非常柔軟，豎抱的姿勢會增加寶寶脊柱的壓力，容易造成頸椎的損傷和使脊柱出現(xiàn)不正常彎曲，最終導(dǎo)致畸形。

注意：月子里的寶寶必須是橫抱的，而且要托住寶寶的頭和頸。

2.過早讓寶寶坐嬰兒推車

一些家長在寶寶還沒兩三個(gè)月的時(shí)候，就讓孩子坐在嬰兒推車?yán)?。如果長期這樣，6個(gè)月內(nèi)的寶寶骨骼和背部肌肉力量都還很弱，根本撐不住身體的重量，長期以往，不僅可能駝背或脊柱側(cè)彎，還會影響內(nèi)臟器官發(fā)育。

3.過早讓寶寶坐立

寶寶的生長發(fā)育是遵循一定規(guī)律的：“三翻、六坐、八爬......”

因?yàn)樽藢怪蠓浅８摺?個(gè)月時(shí)，寶寶的脊柱才發(fā)育到相應(yīng)的狀態(tài)，足以承受身體的重量。

過早的讓寶寶坐，脊柱會變得脆弱并影響發(fā)育，甚至彎曲變形。

4.蹺二郎腿

這是上學(xué)后的孩子比較的常見的動作——蹺二郎腿，長期以往會讓身體歪著坐，影響脊柱發(fā)育。

總結(jié)

除了上面提到的一些常見問題外，家長們需要關(guān)注孩子是否有先天性脊柱問題以及維生素D缺乏性佝僂病引起的脊柱骨骼畸形等。脊柱的健康不僅關(guān)系到孩子的日常生活更決定著孩子未來的人生。守護(hù)好兒童時(shí)期脊柱健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，早診早治，才能讓每一個(gè)孩子擁有更健康的未來！