研究：咖啡因可以讓你保持清醒，但無法幫助你度過一天

　　據外媒報道，一項關于人類最喜歡的興奮劑的新研究發(fā)現，雖然咖啡因可以幫助飲用者在一夜睡眠不足后保持清醒，但它不一定能幫助你完成白天的任務。在這項研究中，約275名被剝奪了睡眠的參與者在攝入了咖啡因后完成了幾項測試。

　　這項新研究由來自密歇根州立大學的睡眠與學習實驗室的專家們組織展開。他們評估了咖啡因是否能幫助人們克服睡眠剝奪對認知的影響。然而不幸的是，情況似乎并非如此，參與者很難完成兩項任務中更具挑戰(zhàn)性的那個。

　　雖然咖啡因可以幫助參與者完成了一項需要他們集中注意力的簡單任務，但他們最終還是很難同時完成這兩項任務，尤其是placekeeping任務，這一任務要求參與者按照一定的順序完成挑戰(zhàn)且不能混淆任何內容。當面對更大的挑戰(zhàn)時，咖啡因并沒有提供任何顯著的表現提升。

　　研究結果表明，雖然咖啡因可以幫助飲用者在睡眠不足的時候保持清醒、做一些簡單的事情，但它可能不能防止他們犯那些在睡眠不足時常見的錯誤。這在必須小心完成任務的情況下尤其有害，比如醫(yī)療領域。

　　該研究的首席研究員Kimberly Fenn指出：“如果我們發(fā)現咖啡因在睡眠不足的情況下顯著減少了程序錯誤，那么這將對那些必須在睡眠不足的情況下執(zhí)行高風險程序的人產生廣泛的影響，如外科醫(yī)生、飛行員和警察。相反，我們的發(fā)現還是強調了優(yōu)先睡眠的重要性?！?/p>